眼结石是比较常见的眼部疾病，是眼睛的结膜上出现了坚硬的小黄点，如果不及时清除很容易导致出现摩擦感和异物感，不利于眼部健康。一般情况下，眼结石发病率比较高的人群是患有沙眼或慢性结膜炎等慢性眼病的人。这与眼部出现炎症，抵抗力较低，当有异物进入眼部之后无法正常排出有直接关系。千万别自己用尖锐的东西清除，容易伤害眼睛。还需要注意的是，眼部经常化浓妆的女性，也是眼结石的高危人群。

很多年轻女性在化妆时会使用睫毛膏、眼线、眼影等化妆品，这些东西如果长期暴露在空气中，会落灰尘，也会产生细菌，尤其是在化妆的过程中，这些化妆品的粉屑会掉到眼睛里，会对结膜产生刺激，时间长了会就会导致眼结石出现。所以，眼妆化的太浓的女性一定要提高警惕。

尤其是很多使用劣质眼部化妆品的女性，在化妆时更要避免弄进入眼睛里。而且，在卸妆的时候还要做到干净，彻底。这样才能尽可能的避免眼部出现眼结石疾病。如果患了眼结石，出现发痒，流泪等症状后，也不要直接用手揉擦，要使用干净的无屑的纸巾或者毛巾擦拭，避免细菌感染。

平时还有注意用眼卫生，保持充足的睡眠，千万不要熬夜。多吃对眼睛有益处的食物，、胡萝卜、豆芽、橘子、红枣等食物可以多吃。要做到不喝酒，不吸烟，还要多锻炼身体，慢跑，打羽毛球都可以达到锻炼的目的。不要长时间看手机或者电脑，容易导致眼部疲劳。同时，还要做到用干净的水洗脸，用干净的毛巾擦脸。眼部尽量化淡妆，也可以减少眼部刺激，降低患眼结石的风险。