在很多西方国家，静脉曲张的发病率是很高的。调查显示，四十岁的上班族有近一半人都患有静脉曲张，静脉曲张已经严重威胁到了人们的正常生活。下面我们一起了解下静脉曲张的患者能不能用高温热水洗漱吧。

静脉曲张可以泡高温热水吗?泡热水澡是很多忙碌的上班族回家后必做的事情，这可以帮助促进血液循环和缓解疲劳。很多长期保持相同姿势工作的人很易患静脉曲张，专家表示，对于静脉曲张患者来说，用高温的热水泡澡洗漱等是不适宜的。

工作劳累了一天，回到家想舒服的洗个澡或是泡个脚来缓解一天的劳累。然而静脉曲张患者需要警惕了：不能用超过40℃洗漱。静脉曲张的发病率约为8%，我国约有一亿人患有不同程度的静脉曲张，其中绝大多数属于下肢静脉曲张。

静脉曲张患者不能泡高温度热水

根据静脉曲张的发病机理，平时的保健预防就应该从缓解血管壁压力、促进血管收缩入手。因此，对于需要长时间站立工作的人们来说，不仅不能洗桑拿、长时间晒日光浴，洗澡水的温度也不宜超过40℃，温热即可因为热水会使曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重，会加重静脉淤血，使静脉血管更加凸出扩张，可能会越泡越肿。

不能泡热水，那么静脉曲张患者如何缓解患者酸痛感

平时可采用快速步行的方法，每天坚持快速步行4次，每次15分钟。中午晚上休息时可将腿垫高超过心脏部位，或者躺在床上做踮脚尖运动，以改善血液循环和回流。平时避免穿过紧的高跟鞋，尽量避免跷二郎腿及久坐或久站。

女性患者还不宜穿着高跟鞋。白天可以穿着医用弹力袜，促进血液从下而上流回心脏，减少血液凝滞。还要避免穿着塑形内衣，因为这种内衣对腿部施加压力，且压力分布不均匀，越粗的部位受到的压力越大，造成血液聚积于腿部，从而使病情加重。晚上回家以后，可把腿部抬至高于心脏的位置，多做伸展踝关节、伸屈足背的练习。睡觉时，用比较松软的枕头把脚垫高、倾角呈30度。

为了保护好我们的身体健康，远离静脉曲张的困扰。我们在生活中应该避免长时间的站立，尽量多参加体育锻炼。晚上的时候可以用热水泡脚，多多按摩小腿，这些方法都能够帮助大家预防静脉曲张。