静脉曲张也叫浮脚筋，是静脉系统最常见的疾病，下肢发生静脉曲张的情况比较多，腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，样子很难看吓人，如果女性得了静脉曲张，那塑腿裤和裙子就要说88了，因为异性看到会不敢亲近奥，引发静脉曲张的原因有哪些呢?

　1、长期站立的原因：长时间保持站立不动，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下导致下肢肿胀甚至静脉曲张，比如吧台小姐、外科医生、护士、老师、厨师、餐厅服务员等需要长久站立的工作人员比较容易得病，再加上鞋子不适，还容易引起足部疼痛。

2、劳动强度大：高强度的劳动使血管内压力增高，久而久之促使静脉血管开始迂曲变形，导致静脉曲张，比如从事体育运动的人、练习举重的人等。

3、静脉受过伤的原因：有的人腿部静脉受过伤，等腿部恢复后静脉壁弹性恢复不到之前的弹性，如果平时再站立时间长稍不注意受伤的部位就很容易静脉曲张。

我因为就是从事的站立工作，所以平时有一个缓解腿部疲劳的小窍门，分享给大家:

在日常生活方面，长期站立的人更要控制体重，避免长时间穿高跟鞋，多做双腿上下摆动或蹬夹练习，多做腿部按摩，站立时不要总用两条腿一起支撑全身重量，让两条腿轮换休息，还要经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习，这些运动可以缓解长时间站立的疲劳感，预防静脉曲张。

大多数的患者静脉曲张都不是多严重也不需治疗，保健与预防是最重要的，大家不妨按我给大家推荐的小窍门锻炼一下，效果很棒的奥，但若是出现严重静脉曲张是容易导致反覆溃疡、感染和出血的现象，如有加重的情况立马去医院由医生诊治配合治疗。