别让眼太累 小心结膜炎

结膜炎是生活中很常见的一种眼部疾病，主要是因为细菌以及病毒的感染才引发的，不仅发病率高而且还很容易反复发作。结膜炎还有很大的传染性，可以通过直接的接触或者是间接的接触传染给别人，得了结膜炎的患者只要及时去正规的诊所或者是医院治疗三四天就可以恢复正常，治愈以后也要在日常生活中多注意一些，防止结膜炎的反复发作，其中最重要的就是要防止眼睛过度疲劳而引发结膜炎。

生活中有很多的朋友平时都不太注意个人的用眼健康，长时间的工作对眼睛的消耗已经很大了，如果工作之余还经常熬夜看电视玩电脑，玩手机等等，眼睛太累就会导致眼睛干涩、分泌物增多，有时候还会出现流眼泪的现象。不仅会使眼睛的免疫力降低，而且眼部不适的时候感染病菌的几率也会增大，这就导致了结膜炎以及其他眼部疾病的发生。

生活中很多不显眼的习惯都会导致眼睛过度劳累而引发结膜炎，比如说看书写字时间长等等，特别是我们日常所接触的电脑，电视，手机等电器不仅辐射大，而且也会加速眼睛干涩，疲累的症状，这些都是导致结膜炎的主要原因，特别是经常接触网吧的键盘鼠标等物品更容易传染结膜炎。健康的用眼习惯可以降低结膜炎的患病几率。

平时生活中想要预防结膜炎的发生首先就要注意好个人的用眼健康，不能经常熬夜也不能长时间用眼，要注意劳逸结合，工作学习一段时间以后要让眼睛适当的休息，可以闭目休息或者是做做眼保健操，也可以尽量远眺或者是使用温毛巾热敷眼睛部位，都可以缓解视疲劳。同时也要注意好用眼卫生，不能使用不干净的毛巾等物品擦眼睛。