洁癖的治疗办法有哪些

2023-01-02 01:12:16

刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心

洁癖是很多人都有的一种疾病,很多患有洁癖的患者在有洁癖这种疾病的时候,与别人友好握手后,都会感觉到自己不干净,抓紧时间到卫生间消毒,这样的做法让别人知道了会感觉到非常的反感,让很多的患者失去了好朋友,那么,洁癖究竟要怎样治疗呢?

1.洁癖严重到强迫症的话,治疗多以心理治疗为主,辅之以药物治疗。

2.系统脱敏疗法:请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情,从轻度到重度写出来,然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为,如逐渐地减少洗手的次数和时间。

 3.认知疗法:认知疗法的关键在于教育纠正。教育纠正从几个方面出发:

1)找出洁癖的原因,用科学知识消除误解。

2)让患者改变思维方式,有计划,先做主要事情。

3)对于孩子,应和家长配合。采取科学的教养方式,不要对孩子的清洁状况过分苛求。让孩子学会控制行为。对孩子好的行为给予及时的表扬和奖励。

4. 厌恶疗法:经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈,一旦他即将出现强迫动作或行为时,便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下,一直弹到强迫观念消失,有疼痛感为止,从而达到抑制强迫行为的目的。

 5.  满灌疗法:让患者坐于房间内,请其好友或亲属当助手。患者全身放松,轻闭双眼,然后让助手在患者手上涂各种液体,如清水、墨水、米汤、油、染料等。在涂时,患者应尽量放松,而助手则尽力用言语形容手已很脏了。患者要尽量忍耐,直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止。助手在涂液体时应随机使用透明液体和不透明液体,随机使用清水和其他液体。这样,当患者一睁开眼时,会出现手并不脏,起码没有想象的那么脏,这对患者的思想是一个冲击,说明“脏”往往更多来自于自己的意念,与实际情况并不相符。当患者发现手确实很脏时,洗手的冲动会大大增强,这时候,治疗助手一定要禁止他洗手,这是治疗的关键。患者会感到很痛苦,但要努力坚持住,助手在一旁应积极给予鼓励。

以上讲的就是洁癖的治疗办法,我们在治疗洁癖这种疾病的时候一定要有耐心,从心理上战胜自己,不要让洁癖越来越严重,让自己的疾病慢慢的好转,每个人都爱干净,但是太干净的话,就是病了,希望患者们身体健康早日康复!

洁癖健康指南
情感洁癖的表现 产生情感洁癖原因
情感洁癖对于不同人来说,表现可能是不一样的,情感洁癖有时候是精神上的,有时候是身体上的,到底属于哪一种情况,我们要有一个基本的了解过程,在安全可靠的情况下来认识情感洁癖的基本问题。...
爱情洁癖是不是一种病
爱情洁癖又叫爱情洁癖症,主要的表现在于恋爱双方中的某一方强制性地要求对方对两人之间的爱情要保证绝对性的忠诚,并且全身心地投入到两人的爱情之中,不能有一丝一毫的背叛,否则,就算是玉石俱焚,也要让对方给个说法。...
感情洁癖是什么原因诱发
感情洁癖的问题让很多人都会觉得十分无助,甚至会因此不知道怎么办才好。所以大家更应该了解清楚会诱发感情洁癖的原因是什么,然后进行针对性的治疗是十分重要的。切勿因为错误的治疗导致自己的身体受到不必要的伤害。...
洁癖强迫症的自我治疗
要想知道洁癖强迫症的自我治疗方法,首先要了解洁癖强迫症是属于心理问题,洁癖强迫症的自我治疗关键在方法...
有尿溅症洁癖怎么办
有尿溅症洁癖怎么办呢,这个问题困扰着很多患者朋友。普通来说,洁癖就是太爱干净。一个人爱干净是好事,但...
洁癖重症患者怎么治疗
心理问题已经逐渐成为人们生活中非常麻烦的一种疾病,心理问题的种类表现非常多,其中,洁癖是一种比较常见...