在生活中很多人都会出现胳膊疼痛的现象，不同的患者疼痛的类型以及程度都是不一样的，　有的患者是胳膊无法抬起，还有的是抬到一半的时候肩膀出现酸痛等等，这些情况都是会威胁到患者的身体健康状况的，甚至会影响到患者的工作，下面让我们一起来看卡肩膀筋拉伤胳膊抬不起该怎么办吧?

第一，肩膀筋拉伤胳膊抬不起该怎么办呢?物理治疗。 采用低中频电疗、微波、超声波治疗，或局部热敷或敷药，也有止痛、缓解肌肉紧张的功效。在急性期冷疗是理想的治疗方法，可缓解疼痛，20度以下的温度具有促进血液循环，改善营养的作用。方法可用冰袋、冰按摩等，每次治疗时间为30分钟。药物治疗 一般可服用止痛、镇静剂。

第二，一般治疗方法。早期可对肩关节局部进行一般治疗，把改善局部血运和解除肌肉紧张做为目标。常采用全身、局部休息、保温。推拿疗法 是通常最先应用的治疗方法，简便易行，甚至患者自己在痛点处进行按摩都能明显的缓解疼痛。

第三，肌肉拉伤后，由于肌纤维、肌肉内神经纤维断裂，可以引起拉伤部位疼痛。拉伤后应该停止受伤部位的肌肉运动，在受伤的四十八小时内冷敷伤处，四十八小时后热敷、按摩伤处，加快受伤肌肉的恢复。如果有必要可以用跌打损伤膏药和其他损伤外用药施于患处。

肩膀筋拉伤胳膊抬不起该怎么办?针灸治疗。也是疗效较高的治疗手段。小针刀疗法于压痛明显之滑囊、腱鞘及肌肉紧张、肌筋膜粘连等外，施以小针刀治疗。对松解粘连、缓解痉挛、僵硬，可收到立竿见影的效果。肩膀疼胳膊抬不起来的时候要注意好避免感受寒凉刺激，适当增加肩关节功能锻炼.