肌肉痉挛

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肌肉痉挛饮食保健

　　营养及饮食

　　营养学家建议采用补充维生素E的方法来预防夜间痉挛发作，你也可以增加钙的摄入量来减少痉挛发作，这些营养主要来源于牛奶、干酪、酸乳、绿叶植物以及罐装鱼。

肌肉痉挛专家答疑

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