绝经了怎样补充雌激素 以食物和药物补充为主

最近，山东的朱女士总是感到心烦意乱，看什么事情都不顺眼。为此，朱女士来到医院看医生，医生说朱女士这是因为到了更年期，雌激素减退，所以会出现这样的症状。医生建议朱女士多补充一下雌激素。朱女士感到很疑惑，绝经了怎样补充雌激素?专家提醒大家：应以食物和药物补充为主，这里小编就来给大家讲解一下上述问题，希望对您有帮助。

更年期是每个女性在步入老年期前都必须经历的一个时期。在这个时期里，女性会因为雌激素的减退产生多种多样的症状。其中绝经就是主要的症状之一。绝经了意味着女性的雌激素降低了最低点。因此，为了缓解各种因为激素减退引起的症状，女性必须要积极补充刺激素。那么如何补充?

1.食物补充。在自然界的食物当中，存在着各种各样的富含植物性雌激素的食物，比如各种各样的豆制品、蜂王浆、蜂蜜、雪蛤、燕窝、木瓜、南瓜、葵花籽等都是更年期女性补充激素的最佳食物。这些食物中的类雌激素样物质，可以在体内替代人工雌激素的不足，从而使得雌激素说平得到有效的提升。

2.药物补充。对于雌激素重度缺乏的女性，建议在食补的同时，进行药物补充。常见的药物通常是含有大剂量的雌激素或者孕激素，能调节女性体内的内分泌环境，从而提高女性体内的雌激素水平。

总而言之，绝经了怎样补充雌激素?小编提醒大家，在更年期补充雌激素应以食物和药物补充为主。更年期是女性特殊的一个生理时期。在这个时期中，女性会出现潮热、盗汗等多种不适。及时补充雌激素可以有效缓解这些症状。补充雌激素以食物途径和药物途径为主。建议女性多吃富含植物性雌激素的食物，比如豆制品、蜂王浆、雪蛤、燕窝等。如果是服药的话，则建议在医生的指导下服用，最好不要擅自服用。