绝经（别名：经闭）
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饮食
宜吃饮食必看
宜
1.应加强营养。宜多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。 2.应注意补血。宜多食有补血作用的食物
鸡肉
枣
牛奶
宜吃理由
含蛋白质比较高。
食用建议
鸡蛋等优质蛋白也可选用。
宜吃理由
有补血作用的食物
食用建议
每日几粒。瘦肉、新鲜绿叶蔬菜也可选用。
宜吃理由
富含钙等营养物质。
食用建议
每日一袋。
忌吃饮食必看
忌
需要完善
