大多数人对于肩袖损伤这个名词并不熟悉，实际上肩袖损伤是比较常见的，只是肩袖损伤是一种自限性疾病，很多人出现肩袖损伤之后，往往没有经过专业的治疗就能够恢复痊愈。但是有些人的肩袖损伤疾病比较严重，则需要采取专业的治疗，才能够达到比较好的效果。肩袖损伤对于人们的身体健康有一定的危害，特别是对于上肢的施展能力会产生比较大的影响，所以需要及早的采取治疗。接下来就介绍肩袖损伤的三大引发原因，可以在平时进行积极的预防。

1、外伤因素

外伤因素是引发肩袖损伤的一个主要的原因，在生活中不可避免的会受到一些外伤的影响，比如人们突然的摔倒，前掌着地或者肩部受到了碰撞就容易出现外伤，身上外伤很容易导致肩袖部位出现损伤。肩袖部位出现损伤，只要在初期进行及时的处理，就能够恢复到健康的身体状态。

2、供血不足

供血不足也是引发肩袖损伤的一个主要的原因，人的身体是一个动力泵，血液循环能够使机体处于一种健康的运转状态。如果出现了供血不足的情况，身体就会出现或大或小的问题，存在供血不足的情况会导致肩膀部位出现一定的损伤，从而引发接受损伤疾病的产生，所以出现供血不足时需要及时的采取治疗。

3、肩部慢性撞击损伤

肩部慢性撞击损伤也被称作是长期劳损引发的损伤，这是一个长期形成原因，一直存在慢性劳损的情况，会导致肩膀部位的损伤越来越严重。所以在平时应当对肩膀部位进行适当的舒展运动，除此之外，还需要按时到医院进行检查，了解身体是否处于健康状态。

虽然大多数人对于肩袖损伤都不太了解，但是肩袖损伤这种疾病是客观存在的，由于肩袖损伤是一种自限性疾病，所以常常被人们忽视。在平时如果发现肩膀部位有不适的情况，应当引起及时的关注，采取热敷的方式进行治疗，能够达到一定的效果。除此之外，还需要在平时多对肩膀部位进行舒展。