急性胃肠炎吃什么蔬菜好 7种蔬菜急性胃肠炎可进食

2024-04-22 16:24:19

吴鹏波 副主任医师 武汉大学人民医院

急性胃肠炎是一种常见病,生活中很多人都会患上这种疾病,生活习惯不好、饮食不健康是导致这种疾病的只要原因,因为是肠胃方面的疾病,所以患者要特别注意饮食,在治疗期间不可以随意饮食,合理安排饮食可以促进疾病康复,什么蔬菜适合患者食用呢?下面推荐7种蔬菜。

1、羽衣甘蓝:这种蔬菜性味平和,是很适合患者食用的蔬菜。它有养胃和中、清热利水、消食通便的作用,是非常有营养价值的蔬菜。

2、胡萝卜:胡萝卜也是适合患者食用的蔬菜,它有消食下气、消滞养胃的作用,适合脾胃虚弱、肠胃不适的人食用,患者可以经常用胡萝卜煮粥食用。

3、菠菜:菠菜有润肠通便的作用,而且营养也很丰富,所以患者可以经常食用。

4、南瓜:南瓜的淀粉和果胶含量很高,能保护肠胃,所以患者可以经常用南瓜煮粥食用,对疾病的康复有很大帮助。

5、菜心:这种青菜富含各种维生素,而且性味平和,所以患者食用也是很合适的。

6、黄瓜:黄瓜也是很是适合患者食用的,它的维生素C含量很高,对疾病治疗有帮助。

7、油麦菜:这种蔬菜的蛋白质、胡萝卜素、钙含量都很高,清炒或煮汤都合适,吃起来嫩脆爽口,患者可以适当食用。

除了上面这些蔬菜之外,还有很多蔬菜患者也是可以食用的。其实多数蔬菜对肠胃健康都是有益的,患者适量食用就可以了。不过西兰花和卷心菜的纤维素含量过高,容易导致胀气,所以患者要少吃,此外,辛辣、油腻、生冷、干硬的食物对肠胃刺激很大,患者要避免食用。希望回答对朋友们有所帮助!

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