急性胃肠炎拉稀后空腹吃什么好

急性胃肠炎症会引起腹部疼痛和腹泻的症状，所以要注意合理的营养补充，可以适当的吃一些米粥、豆浆、奶制品进行调理，平时注意饮食多样化，不要吃油腻的食物或者辛辣刺激性的食品，在身体没有完全好转之前，最好饮食清淡，可以减轻腹泻的症状，下面就来介绍一下急性胃肠炎拉稀之后空腹吃什么比较好。

一、可以吃一些小米粥：如果出现了严重的腹泻症状，一定要注意合理的饮食搭配，平时可以适当吃一些小米粥来调养身体，能够起到暖胃和滋补身体的作用。如果不喜欢吃小米粥，也可以在熬粥的过程中放一些白米，相对来说口感比较好，而且能够减轻肠胃负担。

二、适当的喝一些盐白粥：拉肚子比较严重，可以选择喝米粥进行调理，适当的喝一些盐白粥，能够调养身体并且减轻腹泻的症状。在吃米粥的过程中尽量不要放肉，避免导致消化不良。除此之外，也可以适当的喝一些米汤、豆浆进行调理，能够减轻胃部的运动功能。

三、平时多吃一些流食：如果腹泻比较严重，可以适当吃一些流食或者半流食来调养身体，浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等，可以改善身体不适的症状。在日常饮食的过程中，要注意少食多餐，不能吃生冷的食物、寒凉的食物。

通过以上的相关介绍，了解了一下急性胃肠炎症拉稀之后空腹吃什么比较好。一旦出现了类似的现象，要注意合理的饮食安排，平时多吃一些容易消化的食物，适当的吃一些面片汤、白米粥或者鸡蛋羹，都能够促进胃肠蠕动，以免引起消化不良等症状，同时要注意腹部保暖，并且遵医嘱用药。