得了急性胃肠炎该吃些什么

很多人都曾经得过急性胃肠炎，这种病一旦发作就非常的突然，导致患者剧烈的腹部疼痛，还有可能引起拉肚子和呕吐等症状，使得患者的身体遭受了很大影响。急性胃肠炎症状表现很突出，同时又具有一定的自愈性，如果在患病期间可以做好生活饮食调理，可以缩短病程缓解病痛。下面就来给大家介绍一下得了急性胃肠炎该吃些什么。

1.在患病期间应该吃软质或者流质的食物，比如可以喝稀饭或者喝米汤，吃软质和流质的食物，可以补充水分，能够避免腹泻导致身体脱水。很多急性胃肠炎，患者会频繁的排便后呕吐，这个时候容易导致身体组织的水分和电解质减少，所以在患病期间一定要多注意补充水分和盐分。

2.吃饭方面要少食多餐，在急性胃肠炎的症状消失之后，患者才可以选择吃固体类的食物。症状一般会在两天之内消失，症状消失后患者可以自己烹饪一些简单的食物来吃，比如可以喝点蔬菜汤、蛋花汤等。但是请注意这个时候千万不要大鱼大肉的吃，病情刚刚康复的时候身体还需要经过10到15天左右才可以恢复如初，在此期间要吃软质，容易消化食物，而且还应该注意饮食的卫生。所有的食材都应该煮熟了之后才吃，并要尽可能的减少高脂肪食物的摄入。

关于得了急性胃肠炎该吃些什么就简单的介绍到这里。其实急性胃肠炎是很常见的，患病期间在饮食方面主要还是讲求清淡和容易消化，尽量避免在患病期间吃高糖分、高脂肪的食物，避免吃刺激性的调料。等到病情好转后才可以逐渐的恢复到正常饮食。该病病程大约一到两天，病情较重的患者症状会持续3到5天左右才会慢慢消失，在患病期间如果症状较重最好禁食1到2天。