患上急性肠胃炎第五天吃饭 为你推荐饮食利弊

想必我们很多人都患上过急性肠胃炎，我们都知道这种病症很不好受，可是又不能很好的去规避这种病。而且，肠胃炎刚好之后的那几天我们的饮食就必须更加的控制，避免我们会再次的引起肠胃的不适。对此，下面介绍几种急性肠胃炎后的饮食。

首先，我们应该去一些比较好消化的食物。比如说，大米粥，小米粥等等的一些粥类食品。还有例如面条，但是这些面条应该是比较细一点的，好消化一点。假如病情十分严重可以给患者吃一些汤汤水水，例如像果汁，米汤面汤，这些主要以水为主的流食。

在病情有过好转之后，能够给患者吃一些有些营养，并且好消化的食物。蒸鸡蛋羹，小饼干，粥类、面类都是不错的选择。但是，不能够让患者喝牛奶以及吃太甜的食物。除此之外，像辛辣的食物刺激性的食物都是患者不能够食用的。

这些有刺激性的食物不仅仅指的是辣椒还有咖啡和茶以及啤酒等。另外，像一些太凉的太热的都是急性肠胃炎患者所不能够食用的。不小心患上了急性肠胃炎，在病情好转的时候最好在家中做饭。因为这样能够保证食品的卫生和安全。防止细菌病毒再次进入体内，再次引发肠胃疾病。另外有些人喜欢吃隔夜的食物。其实这种做法是不正确的。因为隔夜的食物里面可能会有大量的细菌和病毒。在身体里可能会引发再一次的急性肠胃炎，这就得不偿失了。

急性肠胃炎的康复时期。不仅仅要小心自己的饮食。还要注意保暖，过下锻炼身体提高自己身体的免疫能力。有一个好的作息时间早睡早起，保持心情和饮食的规律只有样才能更好的预防肠胃疾病。