急性胃肠炎吃苏打饼干 肠胃炎患病原因

急性胃肠炎是现代社会中比较常见到的一种疾病，这个问题困扰着一大批人，很多人因为不注意就会患病，不仅仅自己因为疾病尝尽痛苦，也耽误了自己的学习、工作和生活，甚至很多人不长记性也不知道自己发病的原因，导致自己一而再再而三的得病，使自己病情加重，很多人对于急性胃肠炎能否吃苏打饼干会有疑问，还有急性胃肠炎的患病原因。下面我们就一起了解一下。

在一般意义上中，人体如果患有肠道疾病，可以食用苏打饼干，这对身体不会是负担，而且，苏打饼干里面含有的更多的营养素也可以中和胃液中的酸，对胃的健康非常有益。建议患者在此期间，饮食应以易于消化和无刺激性食物为主，这样才能降低高纤维素和油脂成分，否则可能导致结肠黏膜发炎。此外，还可以喝一些淡盐水果汁、米粥等，注重及时服用维生素。最后，适当增加体育锻炼是极其重要的，这样可以提高身体素质，避免疾病的发生，而患者如果排气顺畅，肠道过于强壮，应避免吃糖和产生气体的食物。所以为了防止疾病的恢复，一定要注意饮食上的健康。

急性胃肠炎患病原因一般有三种：

首先，如果食物不干净，就会导致急性胃肠炎。例如，没有加热的食物，或者储存在冰箱里很长一段时间，还有发酵的牛奶，所有这些都可能导致急性胃肠炎。

另外，在公共场合吃东西时，如果卫生条件不好，也会引起急性肠胃炎。再次就是饮食不良。许多年轻人总是忙于工作，他们如果感到饥饿，就会暴饮暴食，饮食十分不规律，所以如果他们饿了，胃就不会及时得到满足，在一顿胡吃海喝以后加重胃的负担，而吃太多高蛋白、高脂肪的食物，会诱发急性胃肠炎。

最后，缺乏个人卫生也可能导致急性肠胃炎。因为肠胃是吸收营养的地方，尤其容易受到外来细菌的感染，如果人在饭前不养成洗手的好习惯，就很容易引起细菌入口。

平时生活中我们一定要注意饮食的健康问题，不要肆意的吃生冷、辛辣的食物，注意保持心情愉快，多穿衣服，做好腹部的保暖工作，让自己肠胃舒畅，平时还要加强锻炼，提高身体机能和肠胃健康，这都可以从病因上解决问题，保持健康。