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果汁当中含有维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等，能够补充身体所需营养。
每天饮用100-150毫升。
牛奶富含必需氨基酸的优质蛋白，能够补充身体营养。
每天饮用200-300毫升。热饮为佳
香蕉含钾量较高的食物和水果，能够起到平衡电解质的作用，避免电解质紊乱。
每天50-100克。
高盐饮食容易导致水钠储溜，加重心脏负担。
宜低盐饮食。
辣椒辛辣刺激，会导致心动过速，加重心脏负担。
芥末、辣椒油、胡椒粉也不宜食用。
含有大量的脂肪和胆固醇，影响心脏血管，容易导致动脉硬化。
动物油也少吃为好。
