现在好多年轻女性都非常关注自己的指甲，都想美美的，好多组团去做各式各样的指甲，指甲和我们每个人息息相关，不仅代表手指形象，指甲的一些症状也反映出身体的健康情况。有些人指甲会变厚、变色、那么营养不良指甲会变厚吗?营养不良指甲有三大变化，下面为大家介绍下。

营养不良指甲会变厚吗?营养是身体发育必不可少的，如果一旦出现营养不良不仅影响生活还影响工作，营养是否充足有些人用指甲的变化衡量，如果指甲变化有可能是营养不良导致的，也有可能是一些慢性疾病引起的反应。因此营养不良指甲是否会变厚首先要及时去医院检查确诊，如果是由于营养不良导致的要及时补充营养，如果是其他疾病引起的，要先治疗疾病。营养不良指甲有三大变化。

一、指甲变黑：有些人过度减肥导致营养不良从而导致指甲变薄、甚至变黑。因此爱美的人不要盲目减肥而忽略了自己的健康。

二、大多数指甲异常是由真菌感染引起的，从而造成指甲裂开、脱落、变色等等。

三、指甲的颜色变化除了营养不良之外可能是一些慢性病引起的，比如高血压、心脏病等。

如果是由于缺营养导致的，平时要多吃含钙的食物，比如花生、青苹果、大豆、海带、核桃等，同时也要吃含锌的食物，比如羊肉、干贝等等。

相信大家对营养不良指甲会变厚吗已经有了一个新的认识了，其实很多疾病最终都会导致指甲变化，但是指甲有变化不一定代表身体不健康，比如好多人平时喜欢做指甲，时间久了指甲也会发生一些变化，建议不要长期做指甲它会对指甲产生一定的影响，可以偶尔做做，总之生活中我们要保护好自己的指甲。