随着现代生活节奏的加快和生活工作的日益紧张，颈椎椎节不稳的发病率呈逐年上升趋势。颈椎椎节不稳所引起的颈肩疼痛、头晕乏力等症状都严重地影响了患者的正常工作生活。人体颈椎结构复杂，稍不注意便可造成颈椎椎节不稳，影响身体健康。

人体颈椎的稳定性由内源性稳定和外源性稳定两个主要系统来维持。首先，内源性稳定是指椎弓及其突起、椎体、椎间盘和相关韧带结构间的协调稳定，这些组成部分的相互作用维持着内源性稳定的静态平衡。外源性稳定主要是颈椎肌肉的调节和控制机制，它是脊柱运动和整个脊椎系统动态平衡的原动力。而这两个系统中任何环节的破坏都可能导致或诱发颈椎正常结构和平衡功能的丧失，导致颈椎椎节不稳的发生。

通常颈椎的稳定性通过力学范围内的刚度来衡量，当颈椎由于各种原因刚度减弱时，活动节段的刚度也将出现相应的降低，在生理负荷下会出现超限度的移动，即颈椎椎体不稳。若颈椎椎节不稳的情况已经导致机体出现一系列相应的临床表现，通常表明体内已有潜在的进行性畸形和神经损伤。在颈椎椎体不稳的众多原因中，退行性病变是临床中最为常见的。

相关研究报告显示，预防或延缓颈椎不稳的发生和发展可以一定程度上减缓颈椎病的发展过程。退行性颈椎不稳是颈椎退行性病变过程中的不稳定期，它通常随着年龄的增长而逐渐出现。防止颈椎椎节不稳是一个复杂的抗老化问题，如果能适当地进行颈椎运动并尽量在生活中避免单一体位工作和学习，对防治颈椎椎节不稳具有一定的意义。