现如今大多数人的办公习惯其实并不好，不良的办公习惯下也会使得身体出现一些不舒适的症状，久坐的办公族们最容易出现的就是颈椎部位非常的疼痛和颈椎部位的疼痛，具体位置是在哪里呢?大家怎么样根据日常的一些不适症状来判断自己是否为颈椎病呢?

1，要判断自己是否为颈椎病，首先要根据自己的颈椎疼痛状况来判断，如果只是颈椎轻微疼痛的话，那很有可能只是颈椎病的早期通过姿势的调节和办公习惯的更正，能够使得颈椎病的症状有所好转。这些都是没有什么大碍的，要及时的重视早期的症状，颈椎病就会被扼杀在摇篮里。

2，很多人不知道颈椎疼痛到底是怎么样的疼痛法，其实颈椎疼痛的位置就是在脖子和颈椎的部位，大约是整个后颈部都会出现刺痛感，这就是非常典型的颈椎疼痛，颈椎疼痛并不是持续存在的，他会在久坐之后发作的十分明显。有的人坐久了之后，如果没有起来运动，突然间就会出现颈椎部位刺痛和头发晕的情况，这就是典型的颈椎疼痛。

3，还有一些人会出现颈椎部位局部酸痛，或者是久坐之后会出现神经不清楚头晕眼花，甚至会出现脚麻手麻的情况，其中手麻的情况占据了大多数。其实这就是颈椎病的最典型征兆。

大家都觉得只要是颈椎没有疼痛，就证明自己的颈椎还算是健康的，其实这种想法是错误的，无论是颈椎部位有没有出现剧烈的疼痛，只要是会出现头晕手麻或者是坐姿不良，其实爆发颈椎病的可能性都是非常大的。建议大家不要等到颈椎疼痛之后才想起来要去纠正坐姿，从日常做起，重视颈椎健康，这也是使得自己避免颈椎病的最佳办法。