按摩两个穴位助你护颈椎

颈椎病是现在人们常见的一种疾病，很多久坐不起的人都会有颈椎病，别小看了颈椎病，发作起来也十分要命，那么今天小编就告诉大家按摩两个穴位助你护颈椎，下面就跟随小编一起来看看吧，希望对大家有所帮助。

中医认为，久坐一族易受到颈椎病的侵扰，因此要有护颈意识。下面家医在线就给读者介绍一个颈椎病的自我治疗方法。想护颈，2个小穴位每天按摩5分钟即可。

　第1个小穴位：风池穴

我们沿着耳后，用一个大拇指从耳垂的位置，向外推去，能推到一个凹陷的地方，按压下去有明显的酸痛感，这个点也刚好就在我们耳垂的平行线上。就是我们常说的风池穴。风池穴不仅对颈椎保健很有好处，而且对于缓解眼睛疲劳，治疗近视眼、失眠等都是一个必选穴位。

第2个小穴位：后溪穴

在手掌小鱼际处。有些人会觉得奇怪：脖子的毛病怎么要治疗手呢?这就是中医经络学所遵循的“经脉所过，主治所及”原则，也就是说，一条经络走行这一段，它上面所有的穴位都能够治疗经络所经过部位的疾病。患者可以利用看电视或者平时一些空余的小间隙，推推手掌后的小鱼际，这样就可以按压到该养生穴位。

按摩两个穴位助你护颈椎，以上两种方法您学会了吗?专家提示大家，如果颈椎病比较严重的，最好的办法还是要到正规医院接受治疗的，这样才能让您的颈椎尽快脱离病魔，小编也在这里祝愿大家健康生活每一天。