骨病专家说颈椎病在临床上的常见病多发病，而且临床上治疗颈椎病的方法也越来越多，有些美容院也有治疗颈椎病的方法，主要以按摩为主，很多颈椎病患者按摩后会觉得很舒服，专家提醒并不是所有的颈椎病患者都适合按摩治疗，详细内容下面为您详细介绍。

第一、坚持锻炼

锻炼运动时得了颈椎病的患者最应该进行的日常事项。每天进行上肢、下肢和手的小关节活动，保持各关节良好的功能位。同时日常慢跑，活动颈部都能有效的帮助恢复健康。

第二、饮食禁忌

虽说颈椎病的出现跟日常饮食的关系并不大，但是没有一个好的饮食习惯同样会造成病情恢复进度慢的情况，颈椎病患者忌寒凉食品，例如绿豆、冬瓜、黄瓜、芹菜等凉性食品。平日里上班的患者不要大量喝咖啡和茶，同时也要少吃辛辣刺激的食物。

第三、注意睡姿

我们要知道正常人仰卧位枕高应在12厘米左右，侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异，约与个人拳头等高为好。得了颈椎病的患者与正常人大致相同，椎体后缘增生明显者，枕头可相应偏高些，选择软硬适度的枕头最为适宜。

专家提醒颈椎病患者，即使按摩对自已的病情好，而且适合按摩治疗，也一定要去专业正规的医院，不要去美容院，那里毕竟不是专业治疗颈椎病的。