颈椎病危害多应注意什么才好

颈椎病是临床上常见的一种疾病，尤其是老年人患有此病的疾病更大，而这种疾病一旦发生其颈部就会有疼痛和红肿的症状发生，之后甚至在活动的时候也会受到限制，可以其危害是极大的，因此在这种疾病发生之后一定要多加注意，只有让患者的病症得到缓解，这样才可以减少一些危害的发生。那么颈椎病危害多应注意什么才好呢?

1.要注意枕头的合适，由于人的三分之一时间都是在床上度过的，因此在睡觉的时候就应该注意枕头的合适，因为枕头的高低软硬对颈椎是有着直接影响的，最佳的枕头应该是以能够支撑颈椎的生理曲线为主，并且还能够保持颈椎的平直，而且针头也要有弹性，这样对其病症的环境才会更加有利。

2.颈部的保暖，由于颈部在受寒冷的刺激之后是很容易会导致肌肉血管痉挛发生的，这样也就会直接加重颈部的疼痛，因此在秋冬的时候最好是能够穿 一件高领的衣服，如果天气稍热，在夜间睡眠的时候也应该注意防止颈部的受凉。即使是在炎热的季节也应该注意空调不要太低。

3.姿势的正确，因为颈椎病的发生主要就是由于姿势不良所导致的，良好的只是不但可以减少劳累，甚至还可以避免损伤，因此在这种疾病发生之后就应该多注意姿势的正确。

4.避免损伤，在日常生活中一定要注意保护好自己，尤其是要注意颈部，以免颈部损伤发生之后会导致颈椎病的发生。

从以上内容了解了颈椎病所需要注意的事项之后，患者在患有了颈椎病之后除了要注意这些，在疾病发生之后还应该及时的进行治疗，而治疗也主要是以按摩或者是针灸等方法来缓解其症状，只有等到其症状得到了缓解，之后再做好日常的保养，这样才可以避免此病会反复的发作。