现在有很多的上班族经常会发生一些颈椎病，然而对颈椎病症疾病来讲，它是一个常见的疾病了，当发生颈椎病的时候，通常最主要的症状就是出现了一些头晕，然而对于头晕，现在有很多的人不拿它当做一回事，这样就会引起了一些病变的现象，通常来说，现在很多人都会发生落枕如果多长时间这样我们一定要引起警惕，它很可能是颈椎出现了问题。

对于夏天，很多的人都比较喜欢开空调，其次就是冬天的时候穿得太少，或者是开窗户睡觉，这样就会导致我们的颈部受到一些凉风，从而就会导致我们的血管收缩，如果时间长下去，这样就会形成心脑供血不足，就会产生一些头晕眼花的现象，然而就会形成了颈椎病。

现在有很多的青壮年会发生一些落枕的现象，通常来说，对于落枕，他由于枕头过高或者是过低引起的，其实就是因为睡姿不正确而导致的，再加上受风也会引起落枕，如果说频繁的落枕的话，这样就会引起警惕，它很可能是颈椎病的信号。

预防落枕主要的方法就是我们一定要选择正确的枕头，这就是冬天的时候，一定要注意我们脖子上的保暖，如果说颈部出现受寒的话，这样就会引起我们的血管痉挛，从而就会引起颈椎病的发生，特别是对于冬天或者是夏天来讲，空调不应该开得太低，其次就是我们一定要把那个良好的姿势。

在就是平时的时候，我们一定要避免自己的颈部受到损伤，不要在车上打瞌睡，再就是不要在沙发上长时间的玩手机，对于一些上班族来讲，可以经常的做一下保健操，可以预防颈椎病的发生。