颈椎病睡觉手麻怎么办小妙招

颈椎病确实是一种很可怕的疾病，因为这种疾病有可能会给病人的生活造成一定的影响，而且还会危害到病人的身心健康。所以一旦发生这样的疾病还是要采取早治疗的措施。千万不要因为某些因素而耽误了自己的治疗时机，否则就会引起更严重的疾病发生。

颈椎病睡觉时手麻的小妙招有很多。病人可以采取中医治疗，比如针灸和按摩这样的方式来进行治疗，一般治疗效果很不错。平时还要注意生活中的饮食习惯，今晚不能够吃辛辣刺激的食物，不能再吸烟和喝酒。在太过劳累的时候，一定要适当的活动颈部或者对颈部进行按摩。

平时生活里一定要采取有效的预防措施阻止颈椎病的发生。在工作的时候一定要有正确的坐姿，不能够长期以一种姿势工作，这样会对颈部造成一定的伤害。在颈部觉得很酸痛的时候，一定要起身进行一些锻炼活动，或者进行一些体操。同时我们在睡觉的时候枕头也很重要，不能用过高和过低的枕头。

颈椎病平时的护理很重要。平时可以对颈部进行保健体操，可以多加按摩颈部，在按摩的时候手法一定要轻柔，不能暴力挤压。同时还要注意不能够长期熬夜工作，不能通宵达旦的玩游戏和一些娱乐活动。同时还要注意饮食营养搭配均衡，这样才能增强体质，防止病情更一步恶化。

大家对颈椎病一定要引起高度重视，因为这是一种危害很大的疾病。如果没有得到及时治疗的话，可能会导致更严重的疾病发生，甚至会影响到病人的生活和工作。所以只有在日常生活当中，一定养成良好的生活习惯，要养成正确的坐姿正确的工作姿势，同时也要进行一些有意义的健身运动来增强体质，相信颈椎病会远离我们。