颈椎病是颈椎骨关节炎、颈椎间盘突出的总称，由于现代人们长期坐在电脑前，就会缺乏运动，就会导致在30岁左右就出现颈椎问题。治疗颈椎病不一定非要手术，民间的高手就有一些土方法可以帮您减轻颈椎病带来的困扰。

治疗颈椎病的土方法一：

使用白参片，在中药店可以买到。在晚上睡觉前将白参片捣碎，然后充分的贴到额头两侧的太渊穴上，为了防止它脱落可以用干净的纱布裹住。注意要在第二天取下，因为要与太渊穴有长时间的接触才会产生效果。也可以按摩与颈椎有关联的百会穴、涌泉穴，都是可以消除脊椎病的重要穴位，可以用拇指每天按揉百会穴和涌泉穴三次，每次一百多，长期坚持下去就可以治疗颈椎病

治疗颈椎病的土方法二：

转动头部：使肩膀和身体放松，然后慢慢将头部向右转;在返回原来位置;再向左转;重复十次。然后前屈后伸，将肩膀放轻松,慢慢将头向前弯曲;再将头慢慢返回原来位置;再慢慢将头向前弯,在返回原来的位置;重复十次即可。

治疗颈椎病的土方法三：

准备1000g的三百草和250g的鲜皂角刺，放入砂锅慢火煮沸，用煮沸时冒出的热气熏疼痛处。要注意炉火温度适当，以免烫到患处。每天早晚各一次，每次时间保持在半小时至一小时内，同时可以根据患处疼痛的程度来决定熏蒸的时间。

土方法虽然可以减轻颈椎病的困扰，但我们在生活中要预防颈椎病的发生，比如保持良好的坐姿，经常性的做颈椎操，多多参加一些可以锻炼到颈椎的体育运动，在睡眠时枕头保持适当的高度。冬天气温低，要保证颈部的保暖。