2022-08-22 16:57:56
我们人体的颈椎拥有一个正常的生理曲度,但是由于很多人在市场的生活或者工作中长期保持一个不良的姿势,从而导致了颈椎生理曲度的变化,有的是颈椎生理曲度变直,有的是颈椎生理曲度后弓,但无论是哪一种都是一种异常颈椎生理曲度,需要做针对性的治疗。
1:颈椎生理曲度轻度后弓也称为颈椎反弓,它是一种非常常见的颈椎病,人们正常的颈椎生理曲度呈“C”形向前的生理弧线,但人们由于日常的不正确的姿势,导致颈椎生理曲度发生变化,据有关专业人士指出,不适当的用枕是导致颈椎后弓的重要原因。
2:颈椎生理曲度轻度后弓说明还不是十分严重,可以通过在日常生活中多多注意,达到明显的改善。我们每天1/3的时间都会在床上度过,所以通过睡眠姿势调解颈椎生理曲度轻度后弓也是非常不错的,方法是:选择高低适中的枕头,睡眠的体位应该让胸部、腰部保持自然的曲度,双髋,双膝呈屈曲状,使全身的肌肉得到大幅度放松。
3:除了1/3的时间在床上度过,还有大把的时间需要扑到工作上,所以也要注意在工作中的不良体位。可以通过调节桌面高度与倾斜度,从而减少伏案工作时颈椎前屈和颈椎间隙的内压。
出现颈椎生理曲度轻度后弓,就会出现一系列的病症,他最突出的表现就是颈部不适,同时它还会引起大脑供血不足,严重的还会产生神经根性病变,出现肢体麻木、头痛头晕、恶心呕吐的症状,更为严重的还会导致瘫痪,所以出现颈椎生理曲度轻度后弓一定不要大意,一定要到正规的医院找专业的医生进行针对性的治疗。