颈椎生理弧度变直要怎么办

很多人都会有可能出现颈椎生理弧度变直的病情，出现这种情况的时候，患者就会感觉自己的颈椎不舒服，会有局部疼痛，活动受限等病症出现，需要患者朋友们重视起来，一定要积极对症进行调理，才能避免病情更加严重，那么，颈椎生理弧度变直要怎么办。

1，有颈椎生理弧度变直病症出现的话，患者一定要根据自己情况选择适合自己的办法进行治疗，比较常用的治疗方式包括：牵引治疗，按摩推拿，物理治疗，中药外用等治疗办法，具体应该采用怎么样的治疗手段，要根据患者的具体情况而定，患者一定要就诊专业正规的医院，而且还应该积极配合医生进行相应的治疗，才能确保治疗效果会更好一些，期间一定要及时纠正不良生活和工作习惯，首先不能长时间低头看手机，也不能总是躺在床上看手机，而且工作的时候一定要劳逸结合，不能长时间伏案工作，绝对不要保持一个姿势很长时间，不然会让颈椎生理弧度变直的情况更加严重，对患者病情恢复和改善会有很不利的影响。

2，平时一定要多做一些运动，比如：跑步，瑜伽，游泳等等，而且要多让颈部做一些活动也会有很大好处，平时也应该多吃些营养丰富的食物，尤其是多补充钙剂也会有很多的好处，不会让身体骨骼容易出现一些不好的情况。

最后，颈椎生理弧度变直的患者一定要采用适合自己的办法进行调理，只要积极进行治疗，就会有很好的治疗效果，也就不会给患者病情恢复造成什么不利影响，患者平时一定要注意睡觉姿势，多采用平躺的睡姿比较好，而且也不能总是枕很高的枕头。