看电脑，看手机，长时间保持同一姿势使越来越多的年轻朋友都受到了颈椎病的的困扰，特别是长期坐在办公室的白领一族。颈椎病不管在生活还是工作上，都给患者带来不少的困扰。目前缓解颈椎病的方法有很多，其中拔罐刮痧就是两种很常见的方法。

拔罐和刮痧都是中医很常见也很就行的治病方法。拔罐治病的原理是借助真空压力形成较强的吸附力，造成局部瘀血以治疗疾病的方法。刮痧则可以起到活血止痛的作用。拔罐和刮痧都可以对颈椎病起到一定的缓解作用。但是采用拔罐治疗的患者应该注意，拔罐时间并不是越长越好，也不能总在同一个部位进行拔罐，因为这样会对皮肤造成伤害，严重还可能让肌肤感染。另外，不管是刮痧还是拔罐，都要注意治疗后不能马上洗澡，最好到第二天再洗。

那么除了拔罐和刮痧外，还有那些方法可以缓解颈椎病?牵引和推拿按摩值得你参考!对于颈椎不适，颈椎牵引是最好的缓解方法之一。牵引可以限制头颈部活动，牵开椎间隙，有利于椎间隙内突出物的还纳，从而缓解了髓核等对神经根及有关血管的压迫与刺激作用。

推拿和按摩也是缓解颈椎病的有效方法。推拿和按摩尤其适用于颈椎病早期。适当的按摩推拿能够增加患者椎动脉的供血量，从而改善症状。但已有下肢活动不利症状的脊髓型颈椎病患者不宜推拿。

颈椎病虽然是一种慢性病，但是，也应该要引起重视尽早治疗。另外不管大家采用哪种方法缓解颈椎病，都应该遵循医生的叮嘱，如果采用上述的方法颈椎病没有得到缓解，应及时到正规医院就医。