​有些人在半夜头部总是喜欢流汗，流动枕头床单全是汗味，晚上睡觉也感觉浑身不舒服。半夜头部流汗给我们的生活带来了极大的困扰，那么为何会半夜满头大汗呢?这是一种疾病吗?人的身体是一个自动调节的系统，如果出现某些反常的现象，那么，肯定是身体内部系统的平衡被破坏了，或者说出了什么毛病?那么，我们来看看到底是什么毛病。

1.天气或是居住环境温度较高，没有舒适的环境，导致你的头出汗，可以开一些窗户，透透气吹吹风睡觉，或许你被的被子太厚，导致体内的温度升高，然后头脑发热出汗，要尽量的盖薄被子和空间透气舒适的环境睡觉。

2.体质较差，缺乏营养，导致半夜满头大汗，去医院开一些补身体的保健品，或者吃一些什么食物来补充体质弱的身体，来增强自己的抵抗能力。

3.缺乏锻炼，导致体虚气弱，所以没晚都会头部出虚汗。如果是这样的话就要增加锻炼了，在健身房慢跑是不错的选择。

4.身体肥胖，或是颈椎疾病，导致头部运动较为吃力，睡觉动一下头就开始出汗啦，睡觉就觉得睡的不是很舒服了，那么是因为这样的问题，当然要开始锻炼身体，开始减肥啦，不要让肥胖成为你睡觉时，头经常出汗的苦恼了，马上开始行动起来减肥啊。

上述几条，便是常见的头部出虚汗的原因以及改善方法，希望这些能够对您有所帮助。当然，最好是每一两年就去医院做个全身检查，保证自己的身体健康。如果按照上述方法，改善自己的身体条件和住宿环境之后依然没有太大的改善，那么就一定要去医院检查一下了。