2020-10-01 16:11:12
脊柱侧弯是一种常见的脊柱问题，既影响形象又危害健康，随着人们对健康和形象的追求，越来越多的人开始关注这个问题。脊柱侧弯患者多为青少年，轻度脊椎侧弯可以通过靠墙站这样简便又实用的方法拉伸颈椎，从而改善病症。当然，除了靠墙站，患者还可以通过以下方法进行矫正。
1.科学运动
轻度脊柱侧弯患者可以通过游泳，瑜伽，平板支撑，靠墙站，吊单杠等方式来进行运动，锻炼肌肉，增加脊柱柔软性，有利于脊柱侧弯的恢复。尤其是吊单杠，可以很好地牵引侧弯的脊柱。但需要注意的是，患者在进行运动矫正时，需循序渐进，注意安全，遵循科学适量的原则，切勿操之过急，结果反而不尽如人意。
2.矫正不良日常姿势
轻度脊柱侧弯多是由于患者日常姿势不正引起的，因此，患者最重要的是要矫正不良姿势。患者需时刻提醒自己坐正、站直、昂首挺胸，以此来进行自我矫正。同时，中小学生们也要注意，尽量不要使用单肩背包，以免引起脊柱侧弯。
3.及时就医
如若患者是中重度脊柱侧弯，或是由于疾病、发育异常、神经系统出现问题等情况引起的脊柱侧弯，则应及时就医，接受医生的专业诊疗，根据医生的建议，选择佩戴支具、康复训练或是手术等其他的方式来进行治疗。
以上便是给脊柱侧弯患者们的一些建议，患者可根据自己的实际情况选择适合自己的方式。轻度的脊柱侧弯虽不会造成重大疾病题，但若是任由其发展，则会越来越严重，因此也应该及早矫正，而中重度患者则更应及时就医，以免危及生命，造成严重后果。