不小心患上了甲状腺肿大怎么办?肯定不能强忍不治了，因为甲状腺肿大的患者不仅要承受很大的病痛，还会因为碘元素的缺失，容易感染其它疾病，危害是很大的。比较特别的是，甲状腺肿大一般以儿童患病的机率最大，为了孩子的健康，一定要做好甲状腺肿大的预防工作。

以下推荐几例以含碘海产食物为主配制成的食疗方供甲状腺肿病人选用。

【绿豆海带汤】

功能：清凉解毒、削肿软坚，除瘿瘤。 主治：青春期甲状腺功能亢进、缺乏碘性甲状腺肿大。

用料：海带30克，绿豆60克，大米30克，陈皮6克，红糖60克。 制法：将海带泡软洗净切丝。沙锅内加清水，放入大米、绿豆、海带、陈皮，煮至绿豆开花为宜，加入红糖溶匀服食。不喜甜食者可酌加食盐调味。

【海星带煲瘦肉】

功能：消肿软坚，散结消痰。 主治：一般甲状腺肿初起。

用料：海星1个，瘦肉60克，红枣5枚。 制法：将海星洗净斩块，瘦肉切块，红枣去核，一起放进锅内煲汤。至热加盐，饮汤吃肉，常服有效。

【紫菜煲贴贝】

功能：软坚散结，消瘿病。 主治：一般甲状腺肿初起。

用料：干贴贝(淡菜)60克，紫菜15克。 制法：紫菜清水洗净，贴贝清水浸透，入瓦锅内清水同煲，调味后吃肉饮汤。

上面小编为大家推荐的三类海产品类的食物，其实都是富含碘的食物，对预防甲状腺肿大是很有帮助的，即使不小心患上了甲状腺肿大，通过吃上面的食物，也会让病情得意缓解，尽早恢复健康的。所以，想预防甲状腺肿大的人不妨在饮食上注意碘的摄取，可以吃上面的几类食物。