天气变化较大的话，对于人们的生活健康会有一定的影响，比方说早晚温差变大，要是没有及时的增添衣物的话往往会受到风寒入侵，要是人们的身体素质差的话，就会导致自己的健康受到严重的影响，那么要是出现了咳嗽流鼻涕有痰的症状应该要怎么办才好呢?

第一，咳嗽流鼻涕有痰的话都是属于感冒的基本症状，想要改善这些症状的话，那么最好还是要尽早到医院去接受专门的检查，看看是病毒还是细菌引起的疾病，如果说是因为细菌引起的咳嗽流鼻涕有痰的话，那么需要采取抗生素类的药物来治疗好疾病，比方说罗红霉素，阿莫西林等药物都是具有很好的改善细菌引起的疾病的。如果说是病毒引起的感冒的话，那么就需要使用抗病毒类的药物，否则随意使用药物的话不仅不能够有效治疗好疾病，反而还会延误了病情，所以说出现了咳嗽等状况之后千万不要随意用药。

第二，对于自己的咳嗽状况除了采取药物治疗措施之外，还需要多多注意好自己的生活习惯，比方说饮食上，辛辣刺激的，油腻，太甜的食物都避免吃，在治疗疾病的期间多吃一些易于消化，多吃一点蔬菜和水果，其中含有的维生素C可促进疾病的治愈。

想要改善自己的身体状况的话，一定要注意好饮食禁忌，而且咳嗽之后避免吸烟饮酒，这些都是会导致自己的健康受到严重影响的，特别是在吃药阶段，绝对不可以喝酒，另外有时间的话，人们要多多锻炼身体，增强免疫力可以有效抵御疾病的入侵。