相信大家对咳嗽并不陌生，很多情况下咳嗽这种疾病会伴随在我们的周边。对很多人来说却不算什么疾病，甚至有些不重视和习以为常。认为只是一种现象，但是如果我们不重视它部分咳嗽患者在发病的时候会产生痰液，痰多怎么办?现在就为大家介绍一下吧。

1、保持空气湿润：你可以买一个加湿器，这样可以增加你气道的湿度从而使痰液容易咳出。

2、不要抑制住咳嗽：你的咳嗽有它的用处，可以将痰液清除掉。

3、有选择地服用药物：一般来说，细菌引起的咳嗽多痰可用抗生素来治疗，如果是感冒引起的咳嗽咳痰，可以使用一些祛痰药，不过用药之前还是去咨询一下医生。

4、多喝水：多喝水可以稀释痰液，同时还能使你的嗓子舒服一些，方便你将痰液咳出。建议每天喝5~6杯清水。

5、尽量不要饮咖啡和酒：因为咖啡和酒都会使尿量增多，从而使体液减少，这就使你的痰液更粘，更不容易排出。

6、补充营养素：每天服用维生素C、维生素A或β-胡萝卜素，它们都起着促进组织修复和抵抗有害物侵入的作用，从而有助于发炎的粘膜尽早恢复正常，提高了呼吸道的免疫力。

7、药草茶：一些民间的药草茶，例如泡陈皮茶，可以理气、化痰，对祛痰有着不错的功效，你不妨试试。

相信大家通过我们的介绍对咳嗽也有了更加深入的了解。希望能够帮助到大家。我们也非常希望广大朋友们能够重视咳嗽这种疾病，不要不理睬。如果患有咳嗽应该马上就医，不可拖延，争取早日康复。最后祝愿大家身体健康，家庭幸福。