孩子晚上睡下就咳嗽怎么办呢?

孩子的健康始终是家长们最关注的问题，因为大多数孩子的身体都比较娇弱，很容易染上病毒细菌，给健康带来较大的损害。例如，咳嗽发烧等等都是常见的问题，有的孩子白天不咳嗽，晚上却咳嗽不止，严重影响到了睡眠质量。下面就来看看孩子晚上睡下就咳嗽怎么办呢?

1，注意饮食。对于孩子而言如果在睡觉的时候总是咳嗽就应该在生活中多加注意孩子的饮食，让孩子远离辛辣刺激的食物，让喉咙在一个更加好的环境中得到治疗。另外如果大家在睡觉的时候出现咳嗽，家长们还可以使用食疗的方法进行治疗，但是由于不同孩子的患病原因是不一样的，所以大家在使用食疗治疗的之前最好可以先咨询主治医生，让医生帮助大家更好的得到治疗。

2，注意睡眠环境。在咳嗽的时候多加注意睡眠环境是十分重要的，因为喉咙在干燥的情况下咳嗽就会更加严重，为了让自己可以更加好的睡眠建议大家可以控制睡眠的环境，让孩子可以在一个空气湿度较高的环境中睡觉。

3，垫高枕头。睡觉的时候垫高枕头可以帮助患儿更好的进行呼吸，继而达到控制咳嗽的目的。

4.睡觉前泡脚泡脚是一个很不错的养生方法，泡脚能够驱赶疲劳，让全身血液畅通，但是泡脚时间不宜过长，大概20分钟左右就可以了，或者时间可以长点，背后出汗就可以了。

5.少吃凉的东西晚上喜欢咳嗽的人体质一般会偏寒，如果寒食吃多了，是对身体一个极大的伤害，最好吃温的食物，尽量不要吃太烫的，避免刺激嗓子。