日常生活中，如果一个人感冒发烧的时候，经常会出现咳嗽的症状，但是有一些人在白天的时候却不怎么咳嗽，但是到了晚上的时候就会咳嗽的特别厉害，其实这也是有一定的原因的，一般来说和以下这4个原因有很大的关系，看看你中了几个？为什么晚上睡觉经常咳嗽，而白天却没事？可能和这4个原因有关！

1、躺着咳嗽更厉害

一般来说，我们在晚上睡觉的时候都会躺在床上，此时人的脏器和膈肌都会逐渐的上提，进而使得肺部的舒张受到一定的限制，所以会造成咳嗽的症状特别的厉害。一般在晚上咳嗽明显，特别是躺下的时候会更加的严重，只有人坐起来才可以缓解这种症状。如果在晚上睡觉的时候，咳嗽特别厉害，尽量将身体的上半部分稍微抬高一些，这样就能好一些。

2、夜间肺部要排毒

肺部是人体特别重要的器官，一般到了凌晨的3点到5点是肺部进行排毒的时间，而对于吸烟的人来说，由于吸烟的时间比较长，所以肺部会积累一定的毒素，进而造成晚上的时候咳嗽的特别厉害，尤其是在凌晨的3点到5点，咳嗽的会更加严重，有时候还会把自己咳醒。如果你在平时经常出现这种问题的话，应该要考虑戒烟了。

3、晚上血气运行

一般来说，在凌晨的1点到3点左右，是人体气血运行到肺部的最佳时间，此时肺部会进行自我休息和调整，如果此时咳嗽症状特别严重，其实是一种正常的表现。特别是对于一些长时间吸烟的人来说，此时咳嗽得会更加厉害一些。

4、睡眠环境空气干燥不流通

一般来说，大部分人在晚上睡觉的时候都会关闭门窗，所以使得室内的空气特别的干燥，但是人在睡觉的时候需要进行呼吸，这样就会导致卧室的空气变得特别的浑浊，如果人长时间吸入这种空气的话，就会刺激到人的肺部，使人出现咳嗽的症状。所以在晚上睡觉的时候，我们尽量保持室内通风，可以稍微打开一点窗户。