小孩晚上咳嗽有痰怎么办 3款食疗方可止咳化痰

冬季是咳嗽的高发期，小孩子身体抵抗力差，因此特别容易咳嗽。有的家长发现孩子在晚上咳嗽得特别厉害，而且嗓子里边还有痰，导致孩子一晚上都睡不好。出现以上症状以后，家长要及时给孩子采取缓解措施，那么小孩晚上咳嗽有痰怎么办?接下来就给大家介绍。

1.山药粥

家长可以准备一些山药，把山药切成小块放到食品粉碎机中，再加半碗水，使山药呈稀糊状。然后倒入小锅中，放火上煮，煮的同时要不停地搅动，烧开即可关火。此食疗方具有补肺健脾的作用，对于哮喘咳嗽也有很好的治疗效果。

2.核桃蜂蜜水

需要家长准备适量的核桃仁，黑芝麻，红枣，将它们碾碎以后放到大碗中搅匀，然后再加适量水和1勺蜂蜜。将大碗放到大锅中蒸，用大火烧开以后，再改用小火蒸30分钟左右。可以在每天早上和晚上都给宝宝吃一勺，可有效缓解儿童支气管炎和哮喘咳嗽症状。

3.蒸红枣白果

需要家长准备适量的红枣和白果，然后放在小锅中，加入大半碗水，用中火烧10分钟后关火，注意时间不要太长，否则影响疗效。家长可以在每天晚上睡觉以前给宝宝服用。红枣具有益气补气的功效，而白果定咳喘的作用，对于久治不愈的咳嗽有很好的治疗效果。但此方适合2岁以上的宝宝服用，如果宝宝太小的话，就需要用其他疗法治疗。

如果宝宝咳嗽有痰的话，家长一定要适当给宝宝多喝水，这样可以对痰液起到稀释作用，让痰液变得容易咳出。干燥的气候会加重咳嗽，因此家长可以在家中放一个加湿器。家长千万不要随意给宝宝喝镇咳药，否则会导致痰液很难咳出，反而会加重症状。