夏季饮茶远离“空调病”

2013-07-19 13:56:42

王寒 主治医师 淄博市第一医院

时值夏季,天气炎热,大多数人都选择在室内吹空调,而空调吹久了则很容易引发俗称的“空调病”,“空调病”表现为一系列咳嗽之类的类似感冒症状,其中又以咳嗽表现最明显。现在小编在此给大家介绍几款夏季防治空调病的养生茶饮,帮助清热散寒。

以下茶饮皆将材料分3份,每次取1份装入茶包或卤包袋后置于保温杯,加250毫升沸水焖5分钟后即可,于饭后饮用,1天喝1-3份。

 紫苏柠檬茶

材料:紫苏、白芍各3钱,荆芥及桂枝各2钱、柠檬半颗、红糖适量。

功效:紫苏平喘止咳,白芍止痛,荆芥祛风,桂枝解热、缓头痛,柠檬助生津清热、化痰。红糖可温通经络。

适应症:怕冷、头部胀晕、打喷嚏、流鼻涕和全身酸痛。

 藿香葛根茶

材料:藿香、紫苏、葛根各3钱,桑叶1.5钱,以及红糖适量。

功效:藿香缓肠胃不适,紫苏镇咳、止吐止泻,葛根解热、健胃整肠,桑叶凉血、消炎,红糖可以温通经络。

适应症:恶心、呕吐、腹泻腹胀、肠鸣、腹痛等症状。

银花防风茶

材料:金银花、葛根、芦根、防风、淡竹叶、甘草各2钱,蜂蜜适量。

功效:金银花及防风抗菌、消炎,葛根、芦根、淡竹叶可解热、镇痛,甘草祛痰止咳,蜂蜜消炎解毒。

适应症:咽喉肿痛、咳嗽、流鼻涕及痰黄、发烧等症状。

此外,感冒患者可以按压合谷、内关等穴位,帮助祛风清热、散寒镇痛。

川芎薄荷饮

材料:川芎、苍耳子各3钱,黄菊花、薄荷、前胡各2钱,桔梗1.5钱。

功效:川芎活血祛瘀,苍耳子助发汗、通鼻窍,黄菊花祛风解毒,薄荷清热,前胡止咳,桔梗则可化痰排脓。

适应症:发热、头痛头昏、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞和咳嗽。

以上小编介绍的几款养生茶饮大家都学会了吗?相信只要坚持饮用以上的几款茶饮,就能有效的远离空调病,预防空调病引起的咳嗽等一系列症状。夏季空调病,说病不是病,防远比治疗有效。

咳嗽健康指南
咳嗽厉害吃什么药最好
  咳嗽厉害可以在医生指导下使用复方川贝精片、肺力咳胶囊、甘桔冰梅片、双黄连口服液、维C银翘片等药物治疗,可以根据咳嗽的严重程度遵医嘱选择合适的药物治疗,如果情况比较严重,也可以到正规医院就医。   1.复方川贝精片:这是一种常见的中成药物,可以起到宣肺化痰的效果,同时也可以起到止咳平喘的功效,对于风寒咳嗽所引起的胸闷、气喘、痰多等症状可以达到改善效果。   2.肺力咳胶囊:这是一种口服的中成药物,可以起到清热解毒和止咳平喘的功效,可以治疗患者痰多,咳嗽和呼吸不畅当中的主要成分有百部前胡黄芩等成分。   3.甘桔冰梅片:是一种常见的非处方类药物当中的主要成分有薄荷、桔梗、甘草等,可以缓解急性咽炎所引起的症状,在服用药物期间需要做好自身观察。   4.双黄连口服液:药物当中的主要成分有连翘,金银花等,可以起到止咳和清热的功效,能缓解咽喉部位疼痛,也可以治疗外感风热所引起的感冒症状。   5.维C银翘片:是一种常见的中成药物,可以起到清热解毒和疏风解表的效果,可以治疗外感风热所引起的症状,比如咳嗽、咽喉部位疼痛、头痛等症状,需要在医生指导下正确使用,以免对身体健康造成影响和伤害。   在平时生活中需要及时补充身体所需要的水分,可以起到湿润喉咙的效果,不可以吃辛辣刺激性的食物,比如洋葱、辣椒、大葱等。...
小孩晚上一直咳嗽不停怎么办
  小孩晚上一直咳嗽不停的原因主要有环境因素、上呼吸道感染、过敏性咳嗽、咳嗽变异性哮喘、反流性食管炎等。建议家长及时带小孩就医检查,再遵医嘱通过一般治疗、药物治疗等方法改善。   1、环境因素:小孩身体抵抗力比较弱,如果受到外界环境变化的影响,比如室内环境过低、吸入较多冷空气等,可能会导致晚上一直咳嗽。家长应及时调整好室内温度,减少对呼吸道的刺激。   2、上呼吸道感染:可能和细菌感染、病毒感染等有关,小孩会出现流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。建议在医生指导下使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒等药物治疗。   3、过敏性咳嗽:如果小孩接触了过敏性物质,容易刺激呼吸道,诱发咳嗽,尤其是晚上咳嗽比较严重。建议及时遵医嘱使用异丙托溴铵气雾剂、吸入用布地奈德混悬液等药物治疗。   4、咳嗽变异性哮喘:患病期间支气管可能处于痉挛状态,如果没有及时治疗,晚上气道痉挛明显,就容易引发咳嗽。建议小孩遵医嘱使用沙丁胺醇气雾剂、硫酸特布他林气雾剂等药物治疗。   5、反流性食管炎:小孩平时吃得过饱或者有胃部疾病史,晚上平躺时胃酸反流至咽喉部位,刺激咽喉黏膜,就容易不停咳嗽。通常可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶片、兰索拉唑肠溶片等药物治疗。   治疗期间家长避免带小孩去人多的地方,应多休息,保证充足的睡眠,还需要加强保暖。...
小孩咳嗽气管炎吃什么好
  气管炎是指支气管炎,小孩咳嗽,患支气管炎时,可以多吃白萝卜汤、雪梨冰糖饮、山药粥、百合粥、梨汁藕粉饮等。建议先就医咨询医生,并按照医生要求来进食。   1、白萝卜汤:直接将白萝卜切成薄片用于煮汤饮用,因为白萝卜有辅助止咳作用。   2、雪梨冰糖饮:直接将雪梨切成丁用于煎水喝,放入锅中时就应适量添加冰糖。   3、山药粥:山药属于药膳7,具有健脾补肺、止咳定喘的功效。将其与糯米一起煮粥食用,能有效减轻呼吸道不适。   4、百合粥:中医认为,百合具有润肺止咳、清心安神的作用。将其与糯米一起煮粥食用,有助于缓解支气管炎所致不适.   5、梨汁藕粉饮:生梨水分含量高,而莲藕性寒,支气管炎是因热邪入体所致,因此将两者加一起食用,有助于止咳,减轻咽喉不适。   除了以上五种食物外,小孩在咳嗽气管炎期间还应保持饮食清淡,避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。同时,注意休息和保暖,避免剧烈运动和过度劳累。...
咳嗽时头疼怎么回事
  咳嗽时头疼是一种常见的症状,其原因可能是多方面的,比如颅内压增高、神经感染、气管炎或者支气管炎、反流性食管炎、药物副作用等。   1、咳嗽引起颅内压力增高:咳嗽时,人体需要用力呼出气体,这会导致胸腔内压力升高,进而影响到颅内的压力,从而引起头痛。   2、神经感染:咳嗽时,头部的神经可能受到刺激,从而导致头痛。例如,喉咙疼痛或者口腔感染都可能引起头痛。   3、气管炎或支气管炎:气管炎或支气管炎引起的咳嗽,也可能导致头痛。   4、反流性食管炎:反流性食管炎时,在上消化道的胃酸可能会反流到食管和喉部,刺激呼吸道神经,导致咳嗽和头痛。   5、药物副作用:一些药物可能具有引起头痛的副作用,例如血管紧张素转换酶抑制剂,即可引起咳嗽和头痛。   咳嗽时头疼的原因可能是多方面的。如果头痛和咳嗽是持续性的或伴有其他症状,例如发热、呕吐、眩晕等,应尽快就医。此外,预防咳嗽和头痛的最好方法是通过保持良好的生活习惯和健康饮食,锻炼身体,增强免疫力,减少疾病的发生。...
2岁宝宝咳嗽厉害怎么办
  2岁宝宝咳嗽厉害可以通过保持室内空气湿润、勤喝水、拍背排痰、食疗缓解和在医生建议下药物治疗等方法缓解。若宝宝症状持续加重或出现高热、呼吸困难等情况,请立即带宝宝到医院就诊。   1、保持室内空气湿润:使用加湿器或在房间内放置水盆,有助于缓解宝宝因干燥空气引起的咳嗽。   2、勤喝水:鼓励宝宝多喝水,保持呼吸道湿润,有助于稀释痰液,缓解咳嗽。   3、拍背排痰:在宝宝咳嗽时,家长可以轻轻拍打宝宝的背部,帮助宝宝排出痰液。   4、食疗缓解:可以给宝宝食用一些具有止咳作用的食物,如蜂蜜柠檬水、梨子汁等,以缓解咳嗽症状。但需注意,食疗仅起辅助作用,不能替代医疗治疗。   5、药物治疗:在医生的建议下,可以使用针对儿童咳嗽的药物。例如,常见的止咳糖浆,如小儿止咳露,其剂型为糖浆,主要作用是缓解咳嗽症状;另一个例子是祛痰药,如盐酸氨溴索口服溶液,其剂型为口服液,主要通过稀释痰液,使其更容易排出,从而缓解咳嗽。   家长应确保宝宝充足的休息和饮水,按照上述建议进行居家护理。在使用药物治疗时,务必遵循医生的指导,注意药物的剂量和使用频率。若宝宝症状持续加重或出现高热、呼吸困难等情况,请立即带宝宝到医院就诊。...
咳嗽多少天会伤到肺
  通常不存在说咳嗽多少天会伤到肺的说法,咳嗽一般是不会直接伤到肺的,不过长时间咳嗽有可能会给呼吸道带来损伤,对肺部造成一定影响。   咳嗽是一种很常见的症状,如果症状比较轻微,偶尔出现咳嗽现象,一般不会伤到肺部。但是如果咳嗽的程度比较严重,持续时间长,有可能会对肺部造成一定的损伤。   如出现明显的咳嗽症状,建议可在医生指导下合理使用有止咳作用的药物治疗,如氢溴酸右美沙芬颗粒、盐酸氨溴索口服溶液、盐酸溴己新片等。如伴有其他不适症状,建议要及时到医院就诊。   咳嗽时应注意多喝水,清淡饮食,多吃蔬果,不要吃辛辣刺激味重及性热食物,养成良好的生活习惯,适当锻炼,以增强身体免疫力。...
咳嗽用药方案
消炎止咳片
消炎止咳片治疗咳嗽效果是肯定的,具有明显的止咳效果,并且具有化痰的作用...
盐酸氨溴索口服溶液
氨溴索口服液具有能增加呼吸道粘膜浆液腺的分泌,减少粘液腺分泌,从而降低...