干咳很难受，引起的原因也有很多，空气干燥，感冒发烧，又或者是咽喉炎等问题，那么都是会导致干咳的情况出现的，在这个时候要积极治疗，注意自己的饮食，以一些稀粥，汤类的食物为主，这样能够改善嗓子不舒服的情况。

1，冰糖雪梨羹，雪梨比较甜，属于寒性的，而且是治疗风热的原因导致干咳的情况是很不齿的食物，需要准备梨子要剥皮，之后切成块和冰糖放在一起，之后放在炉子上面小火慢慢的进行炖煮半个小时的时间，冰糖能够充分的融化到雪梨里面，等到冷却之后就可以吃了，咳嗽老不好的朋友们可以炖一盅冰糖雪梨在睡前饮用，有效减少夜间咳嗽和气喘现象。

2，川贝糙米粥，准备一些川贝粉，之后再准备一些糙米，需要放在电饭锅内进行炖煮成粥，最好炖煮的时候加入一些冰糖，红枣，待粥变的略微浓稠后，就可以拔掉电源了，这款粥简单方便，对缓解咳嗽和喉咙发干也非常有效。

3，红糖炖鸡蛋，准备一些鸡蛋要均匀的打散，加入富含多种维生素、叶酸、矿物质、葡萄糖、果糖、电解质及纤维素的红塘颗粒，放在电饭锅里一会儿就可以炖出一碗香甜可口的鸡蛋羹，这款炖鸡蛋比较适合冬季食用，在享受热腾腾，香喷喷的炖蛋同时，也对感冒咳嗽有着不容小觑的疗效，但是要经常吃才有很好的疗效。

对于干咳，咽喉的位置难受，那么以上的食疗都是不错的，有很好的缓解的作用，但是要注意在平时多饮水，尤其是屋子内要湿润，最好准备加湿器，不然环境过分的干燥会导致夜间干咳的情况加重，所以需要多注意一下。