有的人每次到春天的时候就会出现咳嗽的症状，这种情况一般就是由于春季天气干燥，总是会有一些粉尘出现的原因造成的，这个时候和普通的感冒也会有一些不同，会让患者的喉咙感觉到很不舒服，尤其是会有痒痒想要咳嗽的症状，那么，春季咳嗽有什么不吃药就能缓解的办法。

1，春季咳嗽想要不吃药的话，就需要增强体质，首先就哎哟适当的做一些户外活动，只有积极地锻炼身体，才可以有效的增加身体对抗气候变化的抵抗能力，就可以避免咳嗽的症状出现，而且对缓解咳嗽也会有很好的作用，其次还需要保持足够的睡眠时间，在睡觉的时候要将头部垫得稍高一些，而且采用侧位，这样就会有利于保持呼吸道通畅，也就可以避免半夜出现咳嗽的症状了，平时室内的温度和湿度一定要调整好，避免室内过于干燥，一定要保证湿度在60%～65%为宜，而且春季要尽量多喝点水，也会有缓解咳嗽的作用。

2，患者咳嗽比较严重或者是频繁的时候，可以使用一个热水袋敷背部就会有止咳的效果，一般在热水袋中灌满40℃左右的热水，再在外面用薄毛巾包好之后放在背上就可以有很好的作用，或者是多喝点温热的饮料，也可以有效地改善咳嗽的症状，而且还可以使用鲜生姜或大蒜切片、蜗牛黏液、鸡蛋清的混合物，一起搅拌均匀之后，然后再在胸骨部由上而下涂擦，一般每日两次，每次数分钟就可以得到很好的改善咳嗽的作用了，这些办法的效果都很好，只要靠这些办法就可以不用吃药缓解咳嗽了。

最后，春季咳嗽的患者不管是采用食疗法还是按揉穴位法等等，都会有很好的作用，但是一定要时刻关注自己的病情，要是经过这些办法之后症状没有改善，反而变的严重的时候，就要及时到正规的医院就医，以免耽误及时的治疗，平时多吃点新鲜的蔬果会有好处。