宝宝生病全家都不得安宁，大人们都恨不得把病者生在自己身上。其实宝宝生病是很正常的，因为宝宝年龄小，抵抗力差，是很容易受凉感冒，引发呼吸系统疾病，此时，孩子喉咙里会有许多黏稠的痰液咳不出来，脸也憋得通红，很难爱，孩子哭闹不止，这时大人首先不要慌，可以选择一些可以化痰的食物给宝宝吃。

宝宝嗓子有痰但自己不会咳不出来，这时家长们可以给宝宝们吃一些可以化痰的食物。

化痰食物一、梨，梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用，如果怕凉的话可以把梨带把的这一端切下去，用小刀挖出中心的部分，把梨放进开水里烫一下，把加工好的梨放在盘子里备用。把糯米蒸熟备用。冬瓜切成小方块，放一些冰糖，在和糯米饭放一起搅拌均匀，装进掏空的梨里边，盖上梨盖，上锅蒸好取出凉一下，给宝宝挖着吃就可以了。

化痰食物二、荸荠，荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，可治疗热病津伤口渴之症，最适合儿童咳嗽多痰、咽干喉痛食用。

化痰食物三、柿饼子上面的一层白霜可以刮下来给孩子吃，因为上面的白霜有润燥、化痰、止咳的作用。

化痰食物四、甜杏仁，甜杏仁性味甘、平，无毒。入肺、大肠经。具有润肺养颜、止咳祛痰的功效。

化痰食物五、罗汉果，罗汉果清干净后捣碎放在保温杯里，加开水冲泡 当水有甜味时，便可饮用。具有止咳祛痰的功效，甜甜的孩子也愿意喝。

宝宝生病是很正常的，生病会增强自身的抵抗力，宝妈妈不要宝宝生病就喂药，这样只会让宝宝没有一点的抵抗力，你可以选择一些有宜于孩子病症的食物来时行食疗，这不仅可以提升孩子的抵抗力还可以给宝宝增加营养。为了宝宝不要盲目的孩子乱吃药。