咳嗽类型需辨清 推荐3种润肺止咳食物

咳嗽是一种十分常见的现象，它是指喉部或气管在遭受刺激时迅速吸气，而后爆发性的吐气，气体震动声带发生。咳嗽本是人体自我保护机制之一，能够有效保持呼吸道的畅通，但要是咳嗽过于频繁也会给人带来一定的困扰。现在正是夏秋之交，气候干燥，正是咳嗽的高发季节。下面为你介绍三种常见咳嗽类型与相应止咳食物，希望对你有帮助。

一、外感风寒型咳嗽。外感风热型咳嗽是最为常见的咳嗽类型，是因风寒侵袭患者肌肤，肺气失衡所致。主要症状表现为咳嗽不止，痰液清稀，喉咙干痒，说话鼻音较重。这一类型的咳嗽患者要忌服黏腻荤腥之物。建议患者每日吃两个梨子来滋补肺气，梨子是民间最为常见的止咳食物，甘甜止咳。

二、风热型咳嗽。风热型咳嗽是因风热入侵肺部所致。主要症状表现为咳嗽不止，痰液粘稠，咽喉疼痛，口渴。常伴有无力头疼症状。建议风热型咳嗽患者食用荸荠，荸荠滋润爽口，有着不错的润肺化痰效果，且荸荠还可以用作食材制成菜肴。

三、肺燥型咳嗽。肺燥型咳嗽主要症状不小心为干咳无痰，喉咙干痒，声音嘶哑，舌头干燥。肺燥型咳嗽患者可采用丝瓜来进行食疗。丝瓜温和滋润，能够较好滋润肺部，减轻咳嗽症状。

咳嗽患者治疗过程中需要重点注意居室的通风，温、湿度的适宜，注意卫生的保持，尽可能减少环境对咳嗽的影响。饮食上应偏向清淡，多吃新鲜蔬果，辛辣刺激之物需要忌口这类食物会使咳嗽症状加重，影响治疗效果，烟酒最好是禁止。当发现自身咳嗽久治不愈请立即前往正规医院就诊，以免延误病情。