咳嗽可以喝鸡汤吗 喝鸡汤有利于身体的康复吗

鸡肉是人们喜爱吃的肉类之一，尤其是用鸡煲汤喝，既营养又美味。鸡汤的味道不光浓郁香美，而且它的营养成分非常高。鸡汤非常适合给人体补充营养，滋补身体。许多生病的人，或者刚做完手术的人，怀孕期间，产后的人家里人都会炖鸡汤，补充营养。同样，咳嗽的患者也是可以喝鸡汤的。

第一，鸡汤含有丰富的蛋白质，可以增加人体的抗病能力，减轻患者的咳嗽情况，可以在鸡汤里面加一点生姜，香菇等材料。像一些大料就不要添加了汤汁要清淡一些好少放盐，在做鸡汤的过程中还要注意一定要把汤上面漂的油脂给去掉。

第二，咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一，咳嗽期间需要忌口的食物有很多。像生冷，寒凉，油腻，煎炸和刺激性大的辛辣食物都是不能够吃的。咳嗽患者还不能够吃肥肉，海鲜类和含有高糖量的食品。因为这些食物都会加重咳嗽，刺激到呼吸道，加重胃肠的负担，会助湿助热滋生痰液，使咳嗽难以治愈。

第三，咳嗽患者在饮食上要以清淡为主，即使能喝鸡汤，但是要尽量吧，鸡汤上面的油给去掉，光喝一些清淡的汤水就可以。患者在饮食方面要多加注意调理自己的饮食，均衡营养，平常要多喝温开水。患者可以选用白萝卜和罗汉果泡水喝，对于止咳效果有很好的疗效。

患者在饮食上要多加的注意，以免让咳嗽加重。平时要多喝水，多休息，如果病症比较厉害，就要需要到医院检查就医。平时可以选择适合自己的体育锻炼，多锻炼身体，提高自己的免疫力，降低生病的几率。