大部分人在生活当中都出现过无缘无故咳嗽的现象，有的时候我们突然间就会觉得自己的嗓子发干发紧，为了缓解这种现象，我们不自觉的就会选择吞咽口水的方式来舒缓自己的嗓子，这就会使我们一不小心呛到口水出现连续不断的咳嗽。这种情况下，我们就需要掌握一些有效的方法来帮助自己快速缓解咳嗽。

有的人说喝盐水能够有效的帮助人体缓解咳嗽，但是也有人觉得这是一种无稽之谈。那么到底喝盐水能否有效帮助人体抑制咳嗽?经过大量的临床研究数据调查表明，喝盐水不一定能够有效的帮助人体抑制咳嗽。也就是说，喝盐水缓解咳嗽这种方法不一定有用。

尤其是在秋冬季节比较干燥的时候，对于那些患有急性或者是慢性咽喉炎的患者来讲，喝盐水不但不能够帮助患者缓解咳嗽的现象，反而会加剧患者咽喉肿痛的问题，刺激患者的痰液增多，不利于患者的病情恢复。正确帮助患者缓解咳嗽的方法应该是当患者的喉咙感觉到轻微不适的时候，适当的用一些清水湿润一下自己的喉咙进行漱口。降低咽喉部位的干燥以及不适感，来起到缓解咳嗽的目的。

当然，我们也可以将清水换制成淡盐水，这样在一定程度上的确可以帮助我们取到消灭口腔内部微生物细菌的效果。但是淡盐水的配制比以及配制用量是非常严谨的，如果无法准确的掌握好盐和水的比例，我们通常不建议患者采取和淡盐水的方法来帮助自己缓解咳嗽。

这是因为从医学角度来看，引起人体产生咳嗽的原因有很多，比如说热咳、伤风咳嗽等等，所以对于不同类型的咳嗽，治疗的方法也不同。单一的选择喝淡盐水帮助自己缓解咳嗽这种方式存在着一定的误区，所以以后在生活当中如果广大网友觉得自己的喉咙不舒适，那么最简单的缓解喉咙不适避免咳嗽的方法就是用清水进行漱口。