咳嗽可以喝红糖姜水吗 咳嗽期间可以吃哪些食物

红糖姜水的口感非常的好，深受孩子和女性朋友们的喜爱。尤其是女性朋友们，在来月经的期间，喝红糖姜水是有利于身体健康的。但是红糖姜茶不适合风寒感冒和咳嗽的人群使用，不利于咳嗽的治疗，会加重咳嗽。所以红糖姜水并不是适合所有人喝，有一些身体特殊的朋友还是不能喝的。

第一，由于红糖里含有糖分较高，对于咳嗽的患者来说，是不能吃含糖量太多的食物的。吃含糖量过高的食物会加重病情，因为甜食能助热使严重，不容易治愈。咳嗽的患者平时要多喝些温开水，最好也可以使用罗汉果泡水喝。咳嗽患者朋友们可以不使用红糖，直接熬姜汤，在汤中加点芥菜叶，能够驱寒和减轻咳嗽。

第二，咳嗽患者朋友们平时可以多吃些白萝卜，白萝卜的止咳效果是很好的，也可以用白萝卜熬汤喝。新鲜的白萝卜汁液很多，润喉效果不错，长服用白萝卜，对咳嗽引起的喉咙不适有很好的缓解作用。患者朋友们也可以用少量的冰糖熬梨和可以起到润肺止咳，清热降火的功效，经常性喝冰糖水的话，可以对长咳不止的症状起到很好的疗效，会慢慢的好起来。

第三，咳嗽期间，需要忌口的食物有很多，所以患者朋友们一定要控制好自己的饮食，调理好饮食，均衡营养，多吃一些止咳利喘的食物。如果咳嗽的比较严重，要及时的去医院就医，或者去药店拿些治疗咳嗽的药物吃。不要轻视咳嗽，都把它当回事儿，导致咳嗽的越来越严重，那就不好了。

咳嗽患者朋友们平时要多喝些温开水，多休息，养成良好的生活习惯。要在自己的饮食中严格的调控，不能吃的食物一定不要吃。平时可以根据自己的身体状况，选择适合自己的体育锻炼项目，经常的锻炼身体可以提高自身的抵抗力和免疫力，能够预防很多疾病的发生。