咳嗽可以喝鲫鱼汤吗 鲫鱼汤对人体有哪些好处

鲫鱼的肉质比较鲜嫩，汤还还有很高的营养价值。很多家庭都会买来炖汤，给家人们补补身体。鲫鱼汤是比较适合产后手术后，病后体虚的人经常吃鲫鱼，有利于身体恢复。虽然鲫鱼汤有很高的营养价值，但也不是所有人都适合食用。像是一些感冒咳嗽的人群，就不能喝鲫鱼汤。

第一，鲫鱼具有和中补虚，温胃进食的功效。鲫鱼里面含有丰富蛋白质，不饱和脂肪酸和多种微量元素，并且很容易被人体消化吸收，把鲫鱼直接炖汤食用是补身体的最佳食品。比较适合产后，妊娠期，手术后，病后体虚的人，经常吃鲫鱼，有助于身体的恢复。

第二，虽然鲫鱼汤的营养成分很高，但是咳嗽的人群却不能够喝。因为鲫鱼属于鱼腥类的食品，鱼腥虾蟹这类食品会让咳嗽患者病情加重，主要是因为腥味会刺激到呼吸道，所以要禁食。咳嗽的患者除了不能够吃海鲜类还不能够吃肥肉，生冷寒凉油腻，油炸刺激性大的辛辣食物和含糖量高的食物。这些食物都会造成咳嗽加重，使咳嗽难愈，不利于止咳化痰。

第三，咳嗽的患者平时可以多喝些温开水，吃一些清淡的食物。可以用白萝卜熬汤喝，止咳效果是很理想的，也可以用梨加少量的冰糖熬汤喝，口味香甜，很受大众人群喜爱。在咳嗽期间饮食最好以蒸煮为主，不要吃过于咸，过于辣，过于油腻，过甜的食物。

咳嗽的患者在咳嗽期间不能喝鲫鱼汤，以免让咳嗽加重，患者要多喝些温开水，多休息，保证充足的睡眠。如果咳嗽症状比较严重的话，要及时到医院进行救治，以免出现更加严重的后果。平时可以多加锻炼身体，提高身体的抵抗力和免疫力，降低患上咳嗽感冒的几率。