导致性交恐惧症的病因及治疗方法

2023-01-02 01:10:41

刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心

我们对恐惧症这种疾病并不陌生,但说到性交恐惧症,我们可能了解甚少,性交恐惧症破坏了无数美好的婚姻,因此,我们有必要对性交恐惧症进行了解,下面将为大家详细解释性交恐惧症的病因和预防方法。

性交恐惧症-生育

精神过度紧张,多见于新婚女子。由于缺乏性知识,对性生活过分害怕,造成紧张与恐惧,因而在性交时发生阴道痉挛,也就是俗称的:“性交恐惧症”。这种病 会使男的阴茎不能插入,无法完成性生活的全过程。如经常如此,一会影响夫妻感情,甚至导致离婚,二会影响生育。如未得到及时治疗,常会使夫妇结婚多年而未 能生育。

精神过度紧张,多见于某些精神类型较敏感的男子;或多发生于新婚之夜。由于缺乏性知识,精神又过分紧张,使第一次性交遭致失 败;加上妻子不懂性心理,不但不加以良言相慰,反而责怪丈夫无能,使丈夫背着沉重的思想包袱。此后,丈夫把性交当做一种严峻的考验,因而精神日益紧张。如 果多次紧张,失败,更紧张,更失败,造成恶性循环,招致性功能障碍,直至阳痿不能性交,感情破裂,不能生育。

要预防这些情况的产生,必须加强婚前性教育,一旦发生性功能障碍,要进行性心理咨询,接受心理疏导。

防治性交恐惧症方法

首先在上要树立这样的坚强信念:人的性行为是一种自然的本能,具备这种能力的人,就象无须学习就会出汗,就会消化一样。在性交之前,应当只考虑成功,而 不去考虑失败,不去顾虑以前曾经发现过什么事,而应当是从这一回开始,认定“我会成功”。有了这样的思想准备和基础,就已经成功了一半。

其次,征得的同意和体谅,也是十分重要的。在性交恐惧的治罙E中,是关键。必须给更多的爱,去融化这种恐惧。除了在平时可以和经常就这个题目展开讨论 外,夫妻共同阅读有关的性知识读物,以了解科学知识,懂得人类正常的性反应。此外,还要在性生活中鼓励采取主动,循序渐进,逐步克服恐惧。

消除女性恐惧的方法

(1)掌握知识法:

许多女性性恐惧是由缺乏性知识酿成的。正如有些学者所说的那样:“愚笨和不安产生恐惧,知识和保障却拒绝恐惧”。所以,要夫妻共同阅读有关性知识读物,了解女性的性心理和性反映等有关生理、心理知识。

(2)转移注意法:

将自己的注意力从恐惧对象转移到其他方面去,这是消除性恐惧的有效方法。如初次性交时由于女方胆怯和疑惧,男子应该特别对女子关怀与体贴,抚爱加耐心, 和她交谈,有步骤地激发女子的性欲,当女子抑制不住性冲动时,再逐步完成性结合,那种恐惧心里也就自然而然地不存在了。

患上了性交恐惧症的患者千万不要太紧张,多花点心思培养感情,减轻心理的压力,有助于患者缓解性交恐惧症。

由此可见,性交恐惧症并不是难以治愈的疾病,患上了性交恐惧症的患者不要过于紧张,要做好与伴侣的交流和感情的培养,,同时,不要给予女方过大的生育压力,这也是导致性交恐惧症产生的原因之一。

恐惧症健康指南
患有密集恐惧症怎么办
  患有密集恐惧症可以选择一般治疗、适应场所、转移注意力、心理治疗、药物治疗等方法改善,也可以到医院就诊之后采取合适的治疗措施。   1、一般治疗:密集恐惧症的患者可以通过运动以及听音乐的方式转移注意力,放松身心,从而缓解不适的症状。患者也可以改变密集恐惧症的认知。   2、适用场所:可以到密闭的环境中适应场所,克服恐惧的心理症状也会逐渐的缓解。   3、转移注意力:平时可以转移注意力,多做一些自身比较喜欢的事情,。   4、心理治疗:密集恐惧症属于比较常见的一种心理疾病,可以在医生指导下通过暴露疗法、系统脱敏疗法等心理治疗方式,通常可以缓解密集恐惧症造成的心慌以及紧张不适症状。   5、药物治疗:如果病情较为严重,通过以上方法效果不是特别明显的患者,可以在医生指导下使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物治疗。如果发生心悸以及心跳加速的症状,也可以配合医生使用阿普唑仑片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。   在治疗期间需要注意多休息,保持良好的心态,尽量不要经常熬夜,如有不适症状应到医院治疗。...
密集恐惧症打颤怎么办
  密集恐惧症打颤的治疗方法主要有心理咨询、放松训练、认知行为疗法、支持性心理治疗、暴露疗法等。建议患者就医后遵医嘱治疗。   1、心理咨询:通过心理医生与患者面对面交流,探讨其对密集物体的心理反应以及原因,有助于解开患者内心深处的纠结。   2、放松训练:利用冥想、深呼吸或其他松弛技巧,缓解面对密集物体时产生的生理紧张反应。通过放松身体,有助于减少因应激引起的不适感觉。   3、认知行为疗法:由经验丰富的心理医生,引导患者识别并挑战不合理或过度的思维模式,逐步减少对密集物体的回避行为。   4、支持性心理治疗:提供情感上的理解和支持,鼓励患者表达其感受,并为其创造安全的环境来处理密集恐惧症。   5、暴露疗法:将患者逐渐暴露于所害怕的密集物体面前,逐渐适应并克服这种恐惧感。暴露于实际物体下,可以降低对密集物体的恐惧程度。   建议患者综合多种方法进行干预治疗,同时保持良好的生活习惯,比如规律作息、均衡饮食等,有助于改善症状。...
得了心理恐惧症怎么办
  得了心理恐惧症可以通过饮食调理、认知行为治疗、松弛疗法、药物治疗或者心理治疗等方式进行改善,需要到正规的医院做检查。   1、饮食调理:在患病期间要注意保持健康的饮食习惯,可以多吃一些蔬菜水果,比如西红柿或苹果,避免吃辣椒等刺激性的食物。   2、认知行为治疗:在治疗的时候通常可以改变患者对恐惧的错误认知,能够降低恐惧反应,短期治疗能够起到比较好的效果。   3、松弛疗法:是一种比较常见的治疗方法,患者通常可以在安静的环境中躺在床上,闭上眼睛深呼吸,有助于缓解患者肌肉紧张或者心理紧张。   4、药物治疗:如果患者有明显的焦虑不安等现象,可以遵医嘱用地西泮片或者盐酸舍曲林片等药物。   5、心理治疗:一般需要请专业心理医生进行疏导,能够使患者正确地面对疾病,缓解紧张焦虑,并且也可以建立治疗疾病的信心。   平时应注意加强身体护理,要保持规律的生活习惯,也可以适当的做一些锻炼。...
有了密集恐惧症怎么办
  有了密集恐惧症的应对方法有自我调整、认知疗法、暴露疗法、森田疗法、药物治疗等,建议尽早去医院就诊,展开针对性治疗。   1、自我调整:患者需注意规律生活、早睡早起,同时增加营养,能够增强身体素质及心理韧性,在一定程度上控制病情进展。   2、认知疗法:对此需考虑认知疗法治疗,需要深入了解患者内心的恐惧来源,并且帮助患者认识到这些观念不合理性,减轻或消除不适感。   3、暴露疗法:在进行暴露疗法时,需结合患者的具体情况制定针对性的暴露计划,并且逐渐增加暴露强度及频率。   4、森田疗法:患者需要被鼓励去接受和服从事物运行的客观法则,及时治疗减轻患者对密集物体的恐惧感,并且改善他们的心理状态。   5、药物治疗:可在医生指导下使用马来酸氟伏沙明片、盐酸氟西汀分散片等药物治疗,用药后能够减轻恐惧和焦虑症状。   恢复期间多注意休息,需配合医生的治疗工作,在身体状况良好的情况下适当进行户外锻炼,可在一定程度上提高身体免疫力。...
凹凸密集恐惧症怎么办
  凹凸密集恐惧症是一种常见的恐惧症,其应对措施有调整生活方式、社会支持、暴露疗法、放松训练、认知行为疗法等,患者需立即前往医院就诊,及时处理改善不适表现。   1、调整生活方式:建议患者避免接触引起恐惧的密集物体或图案,通过调理能够缓解压力和焦虑,控制病情进展。   2、社会支持:鼓励患者与家人、朋友分享内心的困扰和感受,并且寻求他人的理解和支持,必要时可以加入支持团体或社区组织,从而获得情感支持。   3、暴露疗法:在初始阶段让患者观看相关的图片或视频,再逐渐增加暴露程度,通过反复暴露可以使患者逐渐适应并且克服恐惧。   4、放松训练:患者可通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松技巧,可以在一定程度上减轻在面对密集物体或图案时的焦虑感。   5、认知行为疗法:可以考虑认知行为疗法治疗,帮助患者识别和理解自己的恐惧来源,从而改善恐惧感。   恢复期间注意卧床休息,在身体状况良好时适当进行户外锻炼,比如慢跑、瑜伽等能够提高身体的抗病能力,有助于病情恢复。...
心理恐惧症是怎么回事
  心理恐惧症通常与生理因素、遗传因素、性格因素、环境因素、心理创伤等因素有关。建议及时就医,并遵医嘱治疗。   1、生理因素:是由于神经系统的惊醒水平增高所致。这是一种正常现象,一般无需特殊处理。   2、遗传因素:心理恐惧症也与遗传有关,处理时需定期监测,如症状严重,建议采取森田疗法缓解,也需进行社交能力训练。   3、性格因素:这与人的性格有关,这类患者可能从小就胆小、害怕。处理时,建议进行系统脱敏疗法,也就是尽量先明确恐惧的原因,并从中去战胜恐惧、克服恐惧。   4、环境因素:如长期接触一些恐惧的环境,也可能会间接性诱发恐惧症。这种情况不要尽量不要逃避现实,应有挑战的心理。   5、心理创伤:过去的心理创伤或不良经历可能会直接诱发心理恐惧症。这类患者需进行心理治疗。建议遵医嘱使用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物治疗。   建议先观察,并按照以上方式调理。患者也要先合理饮食,并保持良好的作息习惯,避免熬夜。...