人际交往心理障碍和社交恐惧症是一回事嘛 如何治疗社交恐惧症

​很多人都想知道，人际交往心理障碍和社交恐惧症的关系。其实人际交往障碍就是社交恐惧症。社交恐惧症，作为人际交往障碍的学名被更多人所熟知。那么到底什么是社交恐惧症呢?

我们在日常生活中总会看见有那么一群人，他们可以在各种的社交平台上自如的跟人进行交往，可是在日常生活中他们却沉默寡言，跟人相处时甚至不知所措。其实这就是社交恐惧症的症状。

那么到底如何治疗社交恐惧症呢?对于社交恐惧症患者，我们要让他们认识到自己为什么会患上社交会有恐惧。

因为有一部分人是因为缺乏自信，所以对社交产生恐惧的。这些人就应该对他们多加鼓励，让他们正确的评价自己。认识到其实跟人们进行交往也不是一件难事。在多次尝试之后他们就会发现自己也可以大方自然地跟陌生人进行交往。

在过去曾经受过交往挫折的人，也比较容易患上社交恐惧症。这些人因为在以往的交际过程中受到过嘲笑，讽刺。这些都会给他们的心理留下阴影。使他们对人际交往产生恐惧，甚至会害怕跟别人进行交往。对这一类的患者来讲治疗他们曾经的创伤是十分重要的。要让他们知道那不过是一个错误的认识。自己可以建立起全新的人际关系。

要注意的是，很多人患上社交恐惧症是因为他们日常生活中的不良心理被无限的扩大所导致的。所以对于一些本身心理承受能力比较差的人一定要小心预防社交恐惧症。而在日常生活中我们也应该用正确的目光看待社交恐惧症患者。不应该带着歧视的目光。