夏天怎么样预防空调病

随着天气变的炎热起来，很多人都喜欢打开空调，待在屋内不出去，但是空调病却慢慢的走进了你。空调病是一种很复杂的疾病，大多是因为夏季环境因素导致的而且每年都在增高。那么夏天我们应该怎么样预防空调病呢?

空调病是由多种原因引起的一种很复杂的疾病。例如开着空调经常不开窗户造成室内不通风，可造成细菌的生长就会引起感冒或腹泻;长期待在空调屋内，因为气温过低可造成气血凝滞;长时间待在空调屋内还会产生头疼和烦躁等症状，严重的会晕厥甚至死亡。

夏天预防空调病的方法是：1、定时开窗户通风换气，因为这样可以有效的降低通风管道进入室内各种有害物质的浓度，还能使新鲜的空气进入室内，让室内保持一定的新风量;2、室内温度最好保持在24℃到26℃左右不宜太低，与室外温差不能超过7℃;3、不能对准冷风出口处直吹，由其满身是汗时更不能直接吹冷风;4、空调屋内不宜待太长时间，最好不要超过四个小时;5、要对空调进行定期的清洗;6、禁止在空调屋内吸烟或使用刺激性的空气清新剂;7、如果必须在空调屋内工作时间较长的人，记得每天晚上洗温水澡，也可以适当运动，来发发汗，以免身体僵硬;8、空调屋内注意保暖。

希望大家能够根据自身的情况有效的预防这种疾病，避免造成不必要的烦恼。在夏天大家还应该注意多喝温开水，一旦发现身体不舒服，建议大家立即去医院治疗，以免耽误了病情。