在夏季的时候如果说这条命就是空调给的，相信很多人都会有认同感。但是随着空调吹得太多，一些相应的疾病也进入一个爆发期。因此有的人吹空调发现身体不舒服就很担心是否得了疾病。如果你也有这个担心，来跟着小编了解一下吹空调不舒服要注意什么吧。相信会对你有帮助。

在夏季的时候，不管是胖子还是瘦子都离不开空调，有的人甚至一天24小时都在空调环境里，比如上班和在家都是24小时开着空调，这种情况下是比较容易导致空调病的。空调病又叫做空调综合症，一般是因为人体长期处在空调环境中出现的头晕头痛关节酸痛的症状。一般是老人，儿童，妇女为主要人群，空调病的主要症状集中在呼吸道，关节肌肉，神经系统等。因此如果你在吹空调的时候感觉全身酸痛，腿发麻这种情况下一定要引起警惕。要知道吹空调吹得腿发麻长期下去很可能会落下病，比如一些风湿关节炎等。因此吹空调吹的时间长不妨进入到户外，进行适当的运动来调理。

虽然说长期在空调环境下会导致疾病，因此如果在吹空调的时候感觉不舒服该怎么办。首先感觉不舒服一定要远离空调环境，如果是在家的话，就把空调关闭开窗通风，还可以使用加湿器来舒缓空调环境干燥的空气。人体可以到户外进行适当的锻炼，尤其是24小时都在空调环境下的人群。最后空调环境的卫生工作也要注意维护，不要让太多的灰尘堆积在家里，这种情况下很容易导致吹空调不舒服的。然后吹空调的时候不要皮肤裸露的面积过大，最好穿上短袖短裤甚至长衣长裤都可以，相信以上几个措施进行下去，吹空调不舒服的情况就会得到改善。

空调跟风扇其实都是一样的，都是降低环境的温度来让人体感觉舒适。但是过于依赖空调就会导致反作用，因为空调是室内的循环，如果不进行空气的开窗通风工作，室内的微生物细菌堆积过多，再加上空调冷气的刺激，是非常容易生病的，因此大家要格外注意。