在夏季的时候，不管是胖子还是瘦子离不开的除了wifi就是空调了。而现代人因为长期吹空调，导致的问题也不少。比如有的人每年夏天一吹空调，左脸就会痛。那么夏天吹空调要注意什么，如果你也是离开空调就不能活的人群不妨来看一看小编为你介绍的知识吧。

随着我国经济的发展，空调已经成为了常见的家常电器。因此不仅很多小孩子，也有很多成年人，一天甚至24小时都在空调环境内。而这样的生活习惯也导致一个非医学性的疾病名词，那就是空调综合症也叫做空调病。空调病就是人长期处在空调环境中出现的头晕头痛、关节酸痛沉重等症状。这种症状多发为体弱的人群，比如老人，儿童和妇女。受影响的部位多为呼吸道，关节，肌肉和神经系统。因此如果有的人在夏天一吹空调就发现左脸或者右脸痛，那么说明你体内受寒已经比较严重了，空调的冷气刺激到神经系统，就导致了脸颊疼痛的症状。这个时候不妨尝试减少待在空调环境的时间舒缓疼痛。

很多人都喜欢在大汗淋漓的状况下扎进空调房内，其实这种方法是不可取的。在夏季吹空调一定要注意自身的状况。比如出了一身汗这种情况一定要舒缓一下，再进入空调房内，否则是非常容易导致风寒感冒的。另外夏季室内空调温度设置不要太低，人体感到舒适的温度是23到25度，如果想要室内快速凉爽，可以在刚开空调的时候设低温度，在室内温度舒适以后再把空调温度调高即可。最后即使是空调舒适温度的情况下，人也应该适当的穿一些衣物，切记不要光着膀子或者光着脚。因为身体没有衣物的遮挡，这种情况下是会导致身体感冒的。

在夏季的时候相信没有谁是不喜欢空调的，但是就算多喜欢空调，也要注意使用的时间，比如在早晚凉爽的时候，就把空调关闭开窗通风，我们也可以在早晚比较凉爽的时候，进行适当的户外运动。这样就可以避免长期在空调环境下出现的空调病了。最后祝大家都健健康康。